torstai 3. kesäkuuta 2010

Reeniireenii

Maanantaina tuli vedettyä normitreeni töiden päälle. Näyttäisi siltä että tämänhetkisellä työtahdilla nuolimäärä jää illalla jonnekin 120-150 nuolen tasolle ennenkun mäkärät rusalla alkavat haittaamaan ammuntaa liiaksi.
Osumat olivat hyviä ja treenin päätarkoituksena oli pokapuolen lavan hallinta, laukaisu sekä rytmityksen nopeuttaminen.

Tiistai meni sitten töissä joten ei siitä sen enempää.

Eilen tuli vedettyä taas se vakio 130 nuolta jatkaen maanantain tapaan pokan lavanhallinnalla, laukaisun parantamisella ja rytmin nopeuttamisella. Tein myös samalla hieman hapotustreeniä ampumalla sarjan nuolet mahdollisimman pienillä tauoilla nuolten välillä sekä sarjojen välisen ajan minimoimalla. Tuolla tavalla näkee helposti ja suhteellisen nopeasti ne suurimmat repsahtamisosat suorituksesta.

Mielenkiintoisen distraction harjoituksen toi osaan sarjoista pari natiaista jotka fillarilla tulivat viivan taakse istuskelemaan heitellen nerokkaita lausahduksia "Et varmaan osu" tai "Ei se osu kuitenkaan". Selvisin distraktiosta kunnialla :)

Treenin loppuun ammuin vielä sitten muutaman sarja hieman pidemmillä hengähdystauoilla nuolten välillä ja lopetin treenin 86:an pisteen sarjaan.

Hieman jäi nippu oikeall tuossa kuvan sarjassa tosin.

Ei kommentteja: