keskiviikko 30. joulukuuta 2009

Hyvä treeni

Tänään meni hiemna myöhäiseksi hallille meno mutta sain kuitenkin ammuttua melkein neljä tuntia.
Nuolia ei tulut ihan niin paljon kuin oli tarkoitus mutta suoritukset olivat melko hyviä.

Hallille toivottavasti viritellään kohtapuoleen päällekkäiset pakat joilla pääsee simuloimaan ulkoammunnan suoritusta hieman paremmin.

tiistai 29. joulukuuta 2009

Hyvä säätö, hyvä treeni

Kuudelta tänään hallilla. Tein pientä hienosäätöä nokinpaikkaan ja jänneväliin. Lopulta löytyi melko hyvin toimiva yhdistelmä.

Nelisen tuntia säädettyäni ja lämmiteltyäni ammuin pari harkkasarjaa 25m matkalta ja ihan kivasti tuntui osuvan.


sunnuntai 27. joulukuuta 2009

Tre

Painuin tänään Tampereelle säätämään koska se on lähin paikka jossa voi oikeasti säätää jousta. Pystyy hyvin ampumaan tarkistusta 30m ja 70m välillä hyppien.

Päädyin lopputulokseet että 450:sistä ei ole mihinkään ja 500:sista ehkä johonkin.
Pitää vielä saada ammuttua haritustestit niin eiköhän tuosta vielä kalua tule.

perjantai 25. joulukuuta 2009

Joulupäivä ja 450:set X10:it

Tänään tuli viriteltyä 450:siä putkia 160 nuolen verran.
450 on sentin pidempi kuin 500:nen ja ero plungerin paineessa on about 1cm.
Toimi melko hyvin. Huomenna jatkuu.

tiistai 22. joulukuuta 2009

Eri nuolia testissä

Tänään pääsin pitkästä aikaa hyvissä ajoin hallille.
Ohjelmassa oli käydä läpi 500 ja jäykemmän kaliiperin putket eri nokeilla.
Löysin kolme jäykempää putkeä jotka olivat joko 450 tai 410 kaliiperin X10:ejä ja testailin niitä hieman eri nokeilla. Noilla sulaton meni melkein samaan nippuun keskimmäisen Beiterin jousen ollessa melkein avoin.

Seuraavana sitten 500 kaliiperin X10:it vielä kerran läpi eri nokeilla. Paras tulos tuli käyttäen pin-out nokkeja plungerin paineen ollessa jäykimmällä jousella 5-6 luokkaa.

Sain lopuksi mielestäni ihan mukavaakin nippua aikaseksi. Kokeilin myös ampua toinen silmä kiinni mutta suoritus jämähti välittömästi.

Käytännössä pitää napata ensi kerralla hallille mukaan nippu varmasti 450 kaliiperin X10:ejä ja testata vielä niillä. Tuolla 500:sella putkella saisi hieman paremman tuloksen jos pätkisi pikkasen perästä pois. Jos nuo testaamani vanhat putket olivat 410:ejä, niin siinä tapauksessa 450:sen pitäisi toimia melko hyvin.

maanantai 21. joulukuuta 2009

Töitä, ei treeniä

Viime viikot ovat menneet tehokkaasti töissä. Salilla olen sentään saanut käytyä mutta ammuntaharjoitukset ovat typistyneet naurettavan vähiin.
Viikonloppuna tuli vedettyä joitakin nuolia mutta suoritukset olivat jähmeitä ja jousen virityskään ei oikein pidä.
Alkaa jurpimaan koko ajan vain enemmän. Kohta ei enää lohduta sekään että keväälle kertyy hyvin lomapäiviä.

torstai 10. joulukuuta 2009

Säätöä

Vaihteeksi yövuorolla ampumassa. Yritin jotenkin saada tolkkua sulattoman julmettuun yläosumaan. Kokeilin vaihtaa hyllyä, kokeilin hieman eri tillereitä ja jännevälejä mutta oikein mitään järkevää en saanut aikaiseksi.

Sinänsä jännää oli että jännevälin kasvattaminen kasvatti tilleriä melkoisesti. Tiedä sitten onko lavoissa tapahtumassa jotain outoa. Pitänee ensi kerralla kokeilla n-apecseilla. Tosin aikaisemmin testattuna efekti oli melko samanlainen.

Jos muu ei auta, pitää alkaa miettimään olisiko kahvassa työstettävää. Mielestäni en kuitenkaan laukaisussa niin paljoa tökkäse etusormella nokkia että sulaton ampuisi noin ylös 25m matkalta.

keskiviikko 9. joulukuuta 2009

Hiljaiseloa ammunnan suhteen

Kiitos kvartaalitaulouden ja vuoden lopun lähestymisen ammunta on ollut melko vähäistä parisen viikkoa.
Töissä on mennyt melkoisesti aikaa mutta toisaalta saapahan kerättyä hieman vapaata varastoon mahdollista kevään harjoitusleiriä varten.

Tänään kävin vetäsemässä about 170 nuolta joista suurimman osan paukuttelin 25m matkalta.
18m matkalta ei ole huomannutkaan miten huonossa vireessä jousi on. Kokeilin mitä erilaisempia painotuksen muutoksia, jopa eri klikkereitä mutta peräpainolla varustettu sulaton meni aina ylös vaikka nokinpaikak oli jo 13mm.

Lopuksi kokeilin ottaa longrodin päästä hieman painoa pois ja jousi alkoi "wobblaamaan" hieman. Tuosta, sekä siitä että jousi on ollut hieman rauhaton tähtäyksessä, voisi päätellä sen että tilleri ei ole ihan paras mahdollinen.

Toivottavasti pääsen nopeasti takaisin normaaliin treenirutiiniin. Tällainen ampumattomuus alkaa hieman jurpimaan. Kuntopiireissä olen sentään saanut käytyä aktiiviseti poslukien tämän viikon maanantai jolloin ei vain kerennyt minnekään.

Porin kisaraportti

Porin kisaraportti löytyy vihdoin kotisivuiltani.

tiistai 24. marraskuuta 2009

Jäykät putket

Tässä Ultraa säätäessä on ollut teemana 500:sten X10:ien jäykkyys.
Tänään sitten päätin tehdä kaikki mahdolliset testit jäykkyyden suhteen joita keksin että saan vakuutettua itselleni putkien todella olevan liian jäykät jonka toivottavasti pitäisi hieman edistää uusien putkien hankintaa.

Sulatontesti kertoi putken toimivan jäykästi. Inkerin Jukan 10cm välein lähimatkoilta ammuttu sinikäyrä kertoi putken olevan jäykän sekä jäykän plungerin testikin kertoi samaa tarinaa.

Porin kisaa varten en kerkiä uusia putkia hommaamaan ja muutenkin vielä hieman puistattaa ajatus uuden jäykkyyksien putkien hommaamisesta joten käyn huomenna hakemassa hätäensiavuksi Beiterin out-nokkeja. Jos niillä saisi nuolen käyttäytymään hieman enemmän niinkuin pitääkin. Muuten varmaan ammun Porin kisan joko jäykällä X10:illä tai sitten viritän pikaisesti jotkut absurdin paksut alumiinit kisaan.

maanantai 23. marraskuuta 2009

Viikon treeneistä

Ei ole ollut oikein aikaa näpytellä juttua nettiin mutta tässä hieman yhteenvetoa viikon treeneistä.
Tiistaina muutettu veto toimii melko hyvin eikä paunan lisäyskään tunnu pahalta paitsi silloin jos suljen suorituksen aikana vasemman silmän. Tuolloin suoritus katkeaa kuin seinään eikä nuoli tule klikkeristä läpi.

Suoritukset molemmat silmät auki tuon oikean päänasennon ja kasvaneen vetopituuden kanssa ovat puhtaampia kuin aikoihin. Nuolen kanssa tosin on nyt pieniä ongelmia, putki toimii jatkuvasti jäykkänä.

Ainoa mitä on testaamatta on jännevälin kuvaaminen nopealla kameralla jolla saisi varmistettua että jäykkyysongelma ei ole kiinni nokin väärästä irtoamishetkestä.

Mikäli ongelmaan ei löydy mitään ratkaisua, on ilmeisesti pakko haalia jostain muutama 550:nen X10 ja testata olisiko se oikeampi putki tälle setupille. Eastonin mittarilla ja konsolilla printattu putkilistakin ehdottelisi 600:sta X10:iä vedollani ja paunoillani. Se tosin on laskettu 100 grainin kärjen mukaan joten käyttämälläni 120 grainin kärjellä oltaisiin melko lähellä sitä 550 paksuutta.

tiistai 17. marraskuuta 2009

Ideoita

Viikonlopun leirin aikana nousi muutamia tekniikkaan liittyviä seikkoja esiin ja tänään pääsin kokeilemaan niitä käytännössä.

Ammuin ensin pakkaan muutamakymmentä nuolta jonka jälkeen testasin miten pään saisi parempaan asentoon. Ongelmana on ollut että tulen päällä vastaan jännettä melko voimakkaastikin joka syö hieman asennosta puhtia. Kokeilin ensin ampua muutaman sarjan vetämällä klikkerin läpi niin pitkälle kunnes jänne kosketti leukaa pään ollessa keskellä kroppaa ja pyysin porukkaa seuraamaan mihin asti nuolen kärki tulee.

Lopputuloksena veto piteni sentillä. Siirsin siis klikkeriä sentin taaksepäin ja suorituksiin tuli paljon enemmän järkeä kuin aikoihin. Sain vedon paljon paremmin oikeille lihaksille sekä laukaus lähti paljon parempaan suuntaan.

Ammuin loppuajan pakkaan fiilistellen suorituksia. Paunat kasvoivat melkein 46:een vedon pidentymisen seurauksena mutta kunhan vain sain pään pidettyä paikallaan, ei veto tuntunut hankalalta.

Leirin toinen päivä

Kymmeneltä hallilla vetämässä ensimmäisiä pakkanuolia. Muutamankymmenen jälkeen ampumaan 70m matkaa joka oli yhtä mukavaa kuin edellisenäkin päivänä.

Nuolia tuli vähemmän kuin lauantaina koska tuli kuvailtua jousen toimintaa hieman enemmän varsinkin tilleriä. Sain tillerin melko hyvään kuosiin.

Ammuttiin kanssa hieman roundrobineita 70m matkalta. Osumatarkkuus parani taas huomattavasti kun sain hieman kisaa päälle. Pari sarjaa tosin meni täysin metsään kun pokan olkapää alkoi karkailla ylöspäin.

Nuolia 201.

Leirin ensimmäinen päivä

Tampereelle lähtö viivästyi pari tuntia joten olin vasta puolilta päivin perillä hallillla. Toisaalta samoihin aikoihin muutkin valuivat hallille.
Tuli ensin paukutettua muutama kymmen nuolta pakkaan jonka jälkeen säätämään vehkeitä 30, 50 ja 70m matkoilta.

Pitkän matkan ammunta oli älyttömän mukavaa verrattuna 18m tikanheittoon.
Nuolia tuli kiitettävät 308 kasaan päivältä. Lopeteltiin joskus kahdeksan jälkeen. Tämän jälkeen sitten Peten kämpille purkamaan päivän videoinnit ja analysoimaan suorituksia.

Perjantai

Perjantaina tuli vedettyä pikkutreeni ja valmistauduttua henkisesti viikonlopun leiriin Tampereella.

torstai 12. marraskuuta 2009

Päh

Eilen tuli vedettyä sata nuolta pitkän työpäivän jälkeen.
Alaselkä vihoittelee sen verran että vetelin kolmisen sarjaa kerrallaan, sitten tauko väliin.
Ei jäänt kovin hyvä maku suuhun treeneistä.

tiistai 10. marraskuuta 2009

Kahvan hienosäätöä

Tänään muokkasin kahvaa vielä hieman koska kallistus osoittautui hieman liian suureksi. Hioin vasemman puolen hieman matalammaksi eikä vääntöä tullut enää niin paljoa. Seuraava mitä huomasin oli että peukalon tila oli hieman tukossa joten avarsin hieman peukalon aluetta kahvalla. Lopputuloksena oli kahva jossa sain melko hyvin painepisteen oikealle paikalleen kämmenellä sekä peukalon paikan rennoksi.

Ammunnasta ei tosin tullut oikein mitään. En tiedä vaikuttiko eilinen kuntopiiri asiaan mutta tänään oli taas alaselkä kipeänä. Pitäisiköhän sitä vihdoin käydä ihan lekurissa. Nuolia naurettavan vähän. Lopetin lyhyeen kun alkoi jurpimaan mitään aikaansaaminen.

Uusi kahva

Tein sunnuntaina pienen korjauksen kahvaan sen pohjalta mitä fiilistelin lauantain kisassa. Viilailin hieman pois ja kallistin kahvaa enemmän. Sain myös ammuttua normaalitreenin läpi siinä lomassa.

perjantai 6. marraskuuta 2009

Hylly vaihtoon

Kävin töiden jälkeen hakemassa pari Soman perushyllyä Beiterin tilalle.
Hallilla laitoin hyllyn kiinni ja nipsasin langan oikean pituiseksi. Somassa on muuten erittäin kovaa kamaa tuo lanka, sain oikein kunnolla sivuleikkureilla puristaa että sain poikki.

Ammuin muutaman kohdistussarjan ja totesin hyllyn toimivan huomattavasti paremmin kuin Beiterin.
Sitten hieman hahmottelua tauluun spotteihin. En osunut oikein mihinkään. Molemmat silmät auki tähtäin vain katoaa kun sen vie taulun päälle. Kokeilin eri kokoisia renkaita eri kokoisilla inserteillä mutta en silti nähnyt tähtäintä. Koska silmäläppä aiheuttei sekoiluja aikaisemmin päätin ampua vasen silmä kiinni. Niputus vaihtui heti noi kahden euron kokoisekse. Lopetin bingoon.

Nuolia vain 40. Nyt ohjelmassa sulitusta. Aamusta Turun suuntaan tarkastamaan montako pistetta saa kasaan kisassa.

Hinkkausta ja ihmettelyä

Heti alkuun eilen illalla sain poikki ARE:n sinisen hyllyn langan. Keltaista oli pystynyt hieman taivuttelemaan mutta sininen napsahti poikki välittömästi kun hieman antoi painetta.
Varastosta löytyi sitten Beiterin joustamaton hylly jolla ammuskelin muutamat sulat hajalle. Siin äsitten ihmetellessä miksi nuoli käyttäytyy todella jäykästi vaikka linjaus, paunat ja haritus on ok, päätin kokeilla muutamaa eri jänneväliä.

Korotin jänneväliä melkoisesti ja sulaton pomppasi notkean puolelle. Muutos oli melko suuri. Beiterin plungerin medium jousen löysimmästä päästä, jäykimmän jousen about kasille.
Tuolla jännevälillä jousi piti tosin hieman ärsyttävää ääntä. Ärsytystä lisäsi Beiterin hyllyn vedossa päästämä sqriiiiiks ääni.

Ammunta jäi sataan nuoleen. Pitää tänään hakea kourallinen sellaisia hyllyjä jotka eivät vikise tai lahoa käsiin ja tehdä viimeinen säätö ennen Turun kisaa. Pitäisi hieman myös sulitella nuolia.

torstai 5. marraskuuta 2009

Säätöä

Illalla hallilla testailin hieman n-apecseja ja Veroja ristiin.
Ilmeisesti leirin jälkeen olin mukamas säätänyt linjauksen Veroille oikeaksi mutta säätö oli mennyt hieman vinoon.
Siitä ilmeisesti johtui outo käytös sulattoman suhteen Apecsilla.
Nyt sitten hieman tarkemmin säätämään linjausta Ultralla ja sain jousen toimimaan hieman enemmän niin kuin se on toiminut kesällä.
Pitää hommata vielä jännevälin haun jälkeen Veroihin limbsaverit, sen verran hiljaisempi ääni n-apecseista lähtee.

Testailin myös Kaya Archeryn Soul Maker stabeja. En löytänyt yhdistelmää eri pituisista tapeista jotka olisivat toimineet paremmin kuin nykyinen HMC. Kiinnostaisi testata myös Kayan Tomcat stabeja joissa on foami sisällä. Soul Makerit ovat pelkkää hiilikuitua.

Nuolia tuli säätöjen lomassa päälle sata.

keskiviikko 4. marraskuuta 2009

Kahvan teko

Eilen hallilla vasta kasin jälkeen johtuen taloyhtiön asioista.
Tein pienen hienosäädön linjaukseen ja ammuin muutaman sarjan sulallista ja sulatonta. Sulaton meni tolkuttomasti jäykän puolelle. Pitää kuvata ohitus onko siinä jotain vikaa koska paunoja on oikea määrä eli se karvan vajaa 45. Toinen kokeiltava asia on heittää n-apecsit kiinni Ultraan ja katsoa mitne sulaton käyttäytyy.
Mikäli n-apecseilal sulallinen ja sulaton niputtaa niin sitten Veroissa on tapahtunut jokin mystinen lahoaminen.

Tein lopuksi kahvan jouseen ja jätin sen hallille kovettumaan keskiviikkoa varten.
Nuolia vissiin jotain kappaleita.

maanantai 2. marraskuuta 2009

Vaihteeksi uusi Ultra

Hain Eskolta uuden ultran jonka jälkeen kävin hoitelemassa hieman kotivahdin hommia joten hallilla vasta kahdeksan jälkeen.

Ultra paketista ulos, lavat, jänne ja stabit paikalleen ja huomio että alalavaspa oli hieman vinossa. Sitä sitten säätämään ja lapatasku ei liikkunut.
Testasin ylälapataskun joka sekin oli jumissa. Tässä vaiheessa meinasi alkaa purkautumaan melko hyvin valittuja sanoja ilmoille.

Päätin kuitenkin ruuvailla kaikki ruuvit irti keskiosasta ja hieman nitkutella lapataskuja. Nitkuttelemalla sain lapataskut liikkumaan ja huomasin että lapatasku ottaa jonkin verran kiinni lapataskun juuresta runkoon sekä se pieni olka joka alapinnassa on joka uppoaa paunaruuvin koloon oli todella tiukka. Ainoa tapa jolla sain jousen säädettäväksi oli jättää lapataskun juuressa oleva kiinnitysruuvi joka pitää taskun paikallaan hieman löysälle. En siis puhu lukitusruuvista joka on about keskellä lapataskua.

Sain jousen säädettyä melko nopeasti tuon jälkeen suoraksi, pieni säätö alalapaan olisi paikallaan mutta sitä varten pitäisi ottaa vielä hetkeksi paunaruuvi irti jotta kiinnitysruuvia saisi hieman löysättyä.

Hieman häiritse pari asiaa tuossa keskiosassa. Ensinnäkin kahva nitkahtelee hieman mutta siitä selvinnee laittamalla hieman tilkettä kahvan ja rungon väliin. Toisekseen klikkerin alustan ulontajalle tarkoitettu ruuvi ei mene pohjaan vaan kantaa. Kolmanneksi klikkerille pitää kehittää joku ihme ruuvi. Perus W&W tai Beiteri ruuvi on väärällä kierteellä ja aivan liian lyhyt. Beiterin 4M ruuvi on sitten oikealla kierteellä mutta liian pitkä ja jää kantamaan klikkerin heiluessa rennosti edestakaisin vaikka laittaisi prikan väliin.

Uskoisin kuitenkin että tuolla Ultralla vielä pääsen ampumaankin.

Aini, nuolia neljä.

Pitkästä aikaa oikea treeni

Sunnuntaina tuli käytyä digiexpossa jonka jälkeen 160 nuolta.
Ihmettelin sulattoman vetelemistä vasemmalle aivan tolkuttomasti. Ainoa joka asiaan vaikutti oli ylästabin paikalta doinkerin ja painon poistaminen. Ei ihan putoa miksi tuo toi sulattoman samaan nippuun sulallisen kanssa. Meinasin vetää herneen nenääni jousen säätämisen kanssa mutta sain nipinnapin vältettyä nenän herneeltä muistellen että uusi Ultra on tilauksessa.

lauantai 31. lokakuuta 2009

Pikkutreeni

Tänään tuli ammuttua kevyt treeni. Selkä oli paljon paremmassa kunnossa kuin kahteen viikkoon vaikka käsitellyt lihakset olivat vielä hieman hellinä.
Melkosesti aikaa meni Markon kanssa suorituksen ihmettelemiseen mutta sain itsekin ammuttua muutaman sarjan. Tein myös pakastepurkin kannesta silmälapun. Melko kirkkaana muovina se tasoitti silmien tasapainon melko 50/50 mutta kiiltävä pinta aiheutti heijastuksia joten tein lapusta matan hiekkapaperilla. Nyt lappu päästää valoa läpi. Mielestäni läpinäkyvämmällä lapulla tuli parempaa tulosta. Jos jostain löytyisi materiaali joka on mattapintainen mutta jonka läpi kuitenkin näkee, olisi se täydellinen tähän käyttöön. Tai sitten pitää vain hommata vasempaan silmään piilolinssi tasoittamaan tilannetta.

Selän huoltoa

Leiristä asti kiusannut ristiselkä on haitannut ammuntaa ikävästi kun seistessä viivalla vihloo mistä paikasta sattuu. Kävin perjantai-aamuna Laisin Sampon käsittelyssä Suomen Kiropraktikkokeskuksessa.
Töiden jälkeinen ammunta oli hieman jähmeää. Kokeilin lähinnä ampua pisteitä silmälapulla ja ilman. Ilman silmälappua sain jonkinlaisen tuloksen aikaseksi mutta lapulla nippu hyppäsi keskeltä oikealle kasille ja hajontaa alkoi ilmetä liikaa. Sain hammasta purren ammuttua 100 nuolta kasaan. Jotenkin vain otti päähän.

torstai 29. lokakuuta 2009

Normipäivä

Normaalipituinen työpäivä jonka päätteeksi kävin palauttamassa Ultran sekä hakemassa hieman lisää pinnejä nuoliin.
Sain hallilla aikaiseksi vain 100 nuolta. Ammuin sekä ilman silmälappua että lapun kanssa. Totesin jälleen että kokonaan peittävä läpää blokkaa liikaa valoa vasemmasta silmästä ja aiheuttaa silmien välille liian suuren valoisuuseron. Pitäisi leikellä jostain pakastepurkista puoliläpäisevä läppä.

Ammunta oli tahmeaa. Pitää venytellä enemmän ja varata ensi viikolle hieronta.

tiistai 27. lokakuuta 2009

Ultra, turkkilainen sauna ja säätöä

Hain Eskolta töiden jälkeen sinisen Ultran ja painuin hallille. Siellä oli joku virittänyt lattian sisällä kulkevasta lämminvesiputkesta turkkilaisen saunan pystyyn joten keräsin kamani ja painuin Maunulaan ampumaan.
Laitoin Ultraan kiinni kaiken tarpeellisen. Ammuin kahdeksan koenuolta jotka olivat täysin äänettömiä ja aloin linjaamaan jousta. Ylälapatasku ei hievahtanutkaan vaikka alatasku toimi oikein.

Kaikki osat sitten takaisin Apecsiin ja sain lopulta ammuttua 132 paukkua. Loppua kohden paranivat jopa suoritukset ja sain pidettyä liikkeen vedossa yhtenäisenä.

Huomenna Ultra takaisin Eskolle ja uusi tilaukseen.

Väsynyt sunnuntai

Sunnuntaina väsytti tolkuttomasti ja sain vain 100 kutia aikaiseksi.
Tällä hetkellä mennään läpän suhteen ilman ankkurointirautaa. Ei raavi kaulaa.
Kokeilin vasemman silmän eteen läpinäkyvää muovimukin palasta. Hämärsi melko sopivasti vasemman silmän näkökentän. Tosin välillä tuli outoja skarppiuden hyppäyksiä. Paras olisi varmaan joku samea muovi josta ei näe läpi mutta joka päästää kuitenkin valon läpi. Pitäisi askarrella...

Ja lauantai

Lauantaina ensin 8 kutia sitten auttamaan kahvitilan laminaattien laitossa. Siinä hommassa menikin sitten viitisen tuntia ja nuolimäärä päivältä vain 52.

Perjantaita

Ammuin perjantaina jousella 160 kutia.

perjantai 23. lokakuuta 2009

Toiminnantäyteinen torstai

Aamusta alkuun hallille ampumaan 86 kutia jonka jälkeen töihin Espooseen. Tämän jälkeen sitten Munkkaan circuitiin jonka jälkeen hallille ampumaan mittariin päivälle lukemaksi 160 nuolta.
Ammunta oli illalla hieman huterahkoa. Olisi pitänyt jättää ojentajat vetämättä. Samoin pukkasi vielä salihikeä pintään ampuessakin. Ei ehkä fiksuin liike vetästä suoraan lajitreeneihin jumpan jälkeen.

keskiviikko 21. lokakuuta 2009

Taljaa




Tänä iltana vedin hallilla kahdeksan kutia rekulla jonka jälkeen Mikko puhui ympäri ampumaan taljalla.
Ammuin alkuun ACE:illä jotka eivät oikein osuneet joten vaidoin alumiineihin. Niputti paremmin.

Ammuttiin epävirallinen seuran taljamestaruus kolmella ottelukierroksella. Ensimmäinen ottelu meni hieman mönkään kun yksi nuoli lähti vedosta osuen taulun ulkopuolelle joten pisteitä vain 106. Toisen ottelun voitin pisteillä 117 johon mahtui pari bingoakin. Kolmas ottelu sitten jälleen Mikolle. Pisteitä siitä vain 113.
Yllättävän hyvin osui vaikka nuoli ohitti aivan väärin. Joko hylly ei putoa tai sitten se pomppaa koska alin sulka alkoi mennä kurttuun. Kuitenkin oli hauskaa ampua pari bingoa vaikka voitinkin vain yhden kolmesta matsista.

Nuolia 118.

Aamutreeni tiistaina

Pidin maanantain välipäivänä leirin jälkeen. Tiistaina oli hieman ongelmia heräämisen kanssa joten kerkesin ampumaan vain 50 nuolta.
Illalla kävin moikkaamassa Jorvissa Helsingin Jousiammuntapiirin tarkuuvarmasi onnettomuusaltteinta jousiampujaa. Oli hengissä.

maanantai 19. lokakuuta 2009

Leirin kolmas päivä

Kolmanteen päivään mahtui lyhyehkö ammuntatreeni aamusta, cooperin testi, kuntopiiri sekä ammuntaa loppu iltapäivä.
Aamun ammuntatreeni oli ehkä hiemna lyhkäinen, tuntui että edellisen päivän jäljiltä treenin aikana sai paikat vasta sulatettua ennenkuin piti olla jo matkalla juoksemaan.

Cooper meni about odotettuun tasoon, ei ihan siihen mihin tähtäsin mutta 1950 jäi tavotteesta vain 50m. Sekin siitä syystä että minulla ei ole juurikaan juoksukokemusta ja lähdin liikkeelle aivan liian hiljaa säästellen tehoja. Jos olisin vetänyt alusta asti hieman kovempaa, olisin päässyt helposti yli 2000m matkan. Kuitenkin ikäiselleni keskitason tulos. Samoin loppukirin aikana joku huuteli viivalta jotain jonka luulin lopetusmerkiksi joten loppukiriin tuli yksi stoppi. En ole ihan varma miten järkevä testi tuo cooperin testi on kohdallani koska minulla ei ole mitään praktiikkaa juoksemisesta saatika sitten siitä millä nopeudella kyseinen testi pitäisi juosta jotta saa maksimihyödyn matkalle. Tulen todennäköisesti käyttämään kauden aikana kunnon testaamiseen joko UKK kävelytestiä tai sitten polkupyöräergometritestiä.

Kuntopiiri cooperin jälkeen oli periaatteessa ihan ok vetreytys, tosin parit liikkeet menivät kirjaimellisesti "reisille" juoksun takia. Samoin lopussa pitojen ajan pidentäminen veti aika hyvin mehut.

Kuitenkin iltapäivän ammunnat menivät vielä kohtalaisesti vaikka paikat olivat hieman jumissa. Vaihdoin iltapäivän treeneihin Verat jotka oletusarvoisesti niputtivat 70m matkalta huomattavasti paremmin kuin n-apecsit. Sain vihdoin nipun keltaiselle missä se kesälläkin seilasi. Ammunnan lopussa vielä videointia ylhäänltäpäin joka kertoi saman mitä hahmottelin kaulaosumista. Alitajuisesti väistän kaulaa kädellä joka aiheuttaa mielenkiintoisen aaltoilun kämmenessä.

Tuohon ehkä auttaisi jos saisi päätä käännettyä enemmän tauluun päin tai sitten vaan poistamalla läpästä ylimääräistä tavaraa. Viimeaikaiset asento- ja tekniikkamuutokset myös ovat hieman irrottaneet etusormea leuasta vaikka ankkurointirauta on niin alhaalla kuin sen saa. Periaatteessa läpän yläreunasta voisi hioa millin pari pois niin saisi etusormen hieman korkeammalle suhteessa läppään jonka pitäisi auttaa tuossakin asiassa.

Kokonaisuudessaan hyvä leiri. Nuolia viimeiseltä päivältä 138.

Leirin toinen päivä

Toinen leiripäivä ole melko toiminnan täyteinen. Ammuntaa tuli noin viisi tuntia ja kuntopiiriä pari tuntia.
Ammunnan suhteen sain loppuvaiheilla hieman parannettua pokapuolta joka pitkillä matkoilla näköjään nousi vaihteeksi omaan tahtiinsa, ihan vain sillä että seisoin hieman ryhdikkäämmin. Laukaisussa ongelma oli edelleen ankkurointiraudan iskeminen aataminomenaan joka erittäin nopeasti muuttui alitajuiseksi väistelemiseksi. Sen takia sitten laukaisussa käsi teki mitä ihmeellisempiä liikkeitä.

Kuntopiirit olivat ihan jees. Samoja hommia mitä olen tässä syksyn vetänyt jumpissa. Pari uutta liikettä tuli joihin pitää alkaa enemmän panostamaan koska lihaspuolella huomasi selvää heikkoutta noiden suhteen. Samoin tuli testattua ampuminen sen parin tunnin kuntopiirin jälkeen. Onnistui ihan hyvin, eli jatkossa pitää mennä vaan rohkeasti kuntopiirin jälkeen radalle vetämään pieni ammuntatreeni päälle. Voimatreenit ovat sitten asia erikseen.

Nuolia kasaan päivältä 223 kappaletta. Pitkiä matkoja oli erittäin hienoa ampua vaikka suoritus olikin mitä oli.

perjantai 16. lokakuuta 2009

Leirin aloitusilta

Ennen neljää paikalla Eerikkilässä. Sisäänkirjautuminen, kamat huoneeseen ja hallille.
Ammuin ensin noin viidestä metristä muutaman lämimttelysarjan, sitten 70m matkaa ja 90m matkaa.
Suoritus romahti täydellisesti ysikympiltä, siinä ei ollut mitään muistoa siitä mitä olen pari viikkoa läheltä hahmotellut pakkaan.

Nuolia tuli 131 kappaletta.

Huomenna sitten ihmettelemään lisää millä matkalla hapertuminen alkaa tapahtumaan ja mikä suorituksessa prakaa ensimmäisenä.

Pikkutreeni ja välinehuoltoa

Eilen vain sata nuolta hallilla tekniikkaa ennenkuin piti lähteä käymään kaupoissa.
Sulittelin illalla kotona nuolet uudestaan koska matalapaunaiset harjotukset olivat syöneet sulat aivan ruvelle.
Muutama jäi sulittamatta mutta toivottavasti kerkiän leirillä jossain välissä sulittelemaan loput.
Tuli myös huomattua yksi risa nuoli sulituksen aikana. Matalien paunojen ammunnan tuloksena yksi nuoli oli saanut osuman perään sivusta ja nuolessa oli näkyvä lommo.

Tänään siis iltapäivällä kohti Eerikkilän urheiluopistoa jossa on viikonlopun mittainen leiri.

torstai 15. lokakuuta 2009

Nimettömän koulutusta ja Somalle rautasahaa

Eilen vaihteekis myöhään hallilla. Aloitin ammunnan edelleen 43:lla paunalla ja edellisen päivän ongelma ankkurointiraudan hakkaamisesta aataminomenaan toistui. Pari kertaa iski niin kovaa että vesi lensi silmistä ja otava kumppaneineen päätti tulla leikkimään piirileikkejä näkökenttään.

Hahmottelin parin kuvauksen kera sitä mikä nyt hommassa mättää ja tulin siihen tulokseen että kovemmilla paunoilla nimetön vain ei pysy kunnolla jänteellä ja sitten laukaisussa kun nimetön lipsahtaa ennen muita sormia irti, aiheuttaa se kämmenen kääntymisen alaspäin ranteen koukistuessa. Tästä siis johtuu se että näillä kovemmilla paunoilla muutenkin on sellainen tunne että etusormi osuu aivan liian alas kaulalla laukaisun jälkeen eikä sinne minne pitää eli lähelle korvanlehteä.

Pidin pienen tauon ja pyörittelin sormiläppää kädessäni ja koukistelin sormia läppä kädessä kunnes valkeni eräs asia. Käytännössä minulla on nimettömän ensimmäinen nivel niin paljon lyhyemmällä kuin etu- ja keskisormen, että kun läppä kädessä koukistaa sormia, pääsevät etu- ja keskisormi taittumaan oikein mutta nimetön kirraa läppää vastaan eikä pääse liikkumaan samalla tavalla kuin muut nakit.

Niimpä siis Soma kiinni viilapenkkiin, rautasaha kouraan ja 3-4 milliä pois läpän rungosta nimettömän kohdalta. Siivoilin jälkiä hiemna viilalla ja laitoin nahat takaisin paikalleen. Samalla poistin keskisormen alta sinne aikaisemmin samaa vikaa korjatakseni laittamani ylimääräisen liuskan oberonia. Samoin leikkasin nahan viiltoa hieman syvemmälle jotta nimettömän kohdalla nahka pääsee toimimaan erillään ja painumaan hieman syvemmälle koloon jonka läppään sahasin.

Ammuttaessa muokattu läppä toimi erittäin hyvin. Sain jänteen paineen paljon helpommin pysymään myös nimettömällä ja muutenkin tunne jänteestä oli paljon tukevampi. Tämä muokkaus olisi pitänyt tehdä jo aikoja sitten mutta kun ei ole kantti kestänyt teurastaa kallista Soman läppää.

Mitä tästä opimme. Jos haluat hyvää, tee se itse. Suunittelin jo mielessäni sellaista läppää jossa olisi hieman poikkeavalla tavalla säädettävyyttä eri suuntiin. Nyt kun löytyisi joku joka osaisi piirtää tuon suunitelman CAD:illa ja joka pystyisi heittämään piirustuksen CNC koneeseen niin täydellinen läpppä olisi valmis.

Nuolia kuitenkin 168.

keskiviikko 14. lokakuuta 2009

Paunoja ylös ja alas

Eilen illalla suoritukset tuntuivat niin hyviltä 42 paunalla että nykäsin paunat 44:ään.
Ankkurointirauta alkoi välittömästi lyömään aataminomenaan joka tulikin melko kipeäksi loppua kohden.
Hahmottelin mikä oli vikana läheltä pakkaan ampuen ja tulin siihen johtopäätökseen että tuon kahden paunan korotuksne johdosta alkaa nimetön taas lipeämään jänteeltä liian aikaisin, sen johdosta sitten laukaisussa ranne taipuu erittäin voimakkaasti alaspäin ja saa ankkurointiraudan lyömään omenaan.

Ruuvasin paunat 43:een ja osumat kaulalla vähenivät.

Lopettelin treenit melko lyhyeen eli 127 nuoleen koska aloin varomaan liikaa omenaosumaa. Ei ollut mitään järkeä jatkaa treeniä.

tiistai 13. lokakuuta 2009

Jumppaa

Eilen töiden jälkeen jumpassa. Vetelin melko kovalla tahdilla.

sunnuntai 11. lokakuuta 2009

Muutto jatkui, paunat nousivat

Alkuun muutama sarja pakkaan 18m matkalta jonka jälkeen päätin nostaa hieman paunoja.
Löysemmistä lavoista ei irronnut enempää kuin 38 paunaa joten laitoin nanot kiinni apecsiin. Paunaruuvit minimissä vedin jousesta about 42 paunaa ulos. Tarkoitus oli kahden viikon aikana hakea rauhassa parin paunan välein suoritusta joten tässä tuli sitten parin päivän hyppäys kerralla. Suoritus pysyi melko hyvin kasassa kunhan vain muistin keskittyä kaikkeen tarpeelliseen. Pieni keskittymisen herpaantumen sitten taas romahdutti jonkin osa-alueen suorituksessa.
Tein pienen läppämodifikaation myös lähinnä liittyen lenkkiin. Tein uuden lenkin housukuminauhasta niin että lenkki ottaa mukaan etusormen ja keskisormen kulkien erottimen yli. Tuntui melko vakaalta ampua. Läppämyötäri väheni kummasti. Tekisi mieli kokeilla ottaa nimetönkin mukaan kuminauhan alle omalla lenkillään ja testailla miten toimii. Ankkurointirauta pitäisi tehdä uusiksi että saan kuminauhan kulkemaan oikein, samoin sormierottimeen voisi laitta jonkin lenksun joka kuljettaisi kuminauhan oikeaa reittiä.
Toinen vaihtoehto olisikin sitten tehdä pleksistä tai alumiinista juuri sellainen läppä mikä tuntuu hyvältä. Sen askartelun aika ei tosin ole juuri nyt.

Päivän aikana siis ammuntaa, muuttoa ja hallin järjestelyä. Nuolia 160.

lauantai 10. lokakuuta 2009

Hallin muutto ja asentoa

Sain ammuttua ennen varsinaista hallin muuttorumbaa 112 nuolta joista ensimmäiset viisi pakkaan ja viimeisetparisenkymmentä pakkaan. Pientä hapuilua takaisin aikaisempaan suoritukseen.
Kahdella silmällä tähtääminen jatkui ilman mitään läppiä. Nykyinen tähtäinrengas on hieman hämyinen jotenkin tuohon hommaan. Pitäisi kokeilla hieman erilaisia renkaita koska molemmat silmät auki ampuminen rentouttaa suoritusta kummasti.

Muutettiin kanssa hallilta kaikki roipe uuteen halliin. Saa nähdä pitääkö vielä lähteä raijaamaan jotain kaappeja vai ei.

perjantai 9. lokakuuta 2009

38 paunaa ja silmäreeniä

Alkuun jousi tuntui tänään niin kevyeltä ja suoritukset hyviltä joten nostin paunat 38:aan.
Suoritukset tuntuivat tämänkin jälkeen hyviltä mutta piene keskittymisen herpaantumiset saivat liikeradat hieman pois paikaltaan.
Yllätys oli melkoinen kun siirryin 18m ampumaan. Olin ampunut läheltä pakkaan molemmat silmät auki ja 18m matkalta oli välillä joko nokki taulussa tai sitten tähtäin tuplana, pahimmassa tapauksessa molemmat.
Vasemman silmän kiinni laittaminen on aina ajoittunut hyvin lähelle ankkurointihetkeä ja nyt silmän kiinni laittaminen pysäytti suorituksen. Eli joku sekunni paussi suoritukseen jonka aikana homma meni sitten löperöksi.
Kokeilin ampua molemmat silmät auki muttei siitä tullut mitään. Lopuksi teippasin roudariteipillä otsaani kiinni eastonin pinnipussin palasen joka peitti vasemman silmän mutta päästi kuitenkin valoa läpi. Suoritukset muuttuivat jälleen rennoiksi ja sulaviksi. Hassu homma.

Pitää alkaa ampumaan lippis päässä ja laittaa joku saranoitu klipsi lippiksen lippaan johon sitten kiinni mielellään sumeahko muovin pala.

Nuolia tuli kasaan 169.

Samaa rataa

Eilen aamusta 108 nuolta pakkaan edelleen 36,7 paunalla.
Suoritus hahmottui paljon sulavammaksi kun sain poistettua klikkeriin tuloon liittyvän tärinän. Tämän johdosta veto muuttui paljon sulavammaksi ja helpommaksi sekä liike yhtenäistyi huomattavasti.

Töiden jälkeen kävin circuitissa. Tällä kertaa vain 4min myöhässä. Pitäisi päivittää kalenteriin oikea aika.

torstai 8. lokakuuta 2009

Pakkaa

Ammuin eilen pakkaan 170 nuolta. Nostin alussa paunat 35->36,7.
Suorituksien kanssa oli vielä hieman hahmotusongelmaa mutta loppua kohti suoritukset paranivat.

tiistai 6. lokakuuta 2009

Kevyen jousen treeniä pakkaan

Tänään tuli vedettyä 169 nuolta pakkaan lähellä 35:llä paunalla.
Sama hahmotusongelma suorituksen osalta toistuu noillakin paunoilla. Ehkä hieman enemmän järkeä mutta pitäisi kuvailla dartfishillä suoritusta jotta saisi jotain irti mitä tuossa oikein tapahtuu.

maanantai 5. lokakuuta 2009

Jumppaa

Töiden jälkeen jumppaan. Jälleen oli kevyempää vetää liikesarjoja läpi, kroppa alkaa taas tottumaan paremmin tuohon hommaan kesätauon jälkeen.

sunnuntai 4. lokakuuta 2009

Treeniä ja päätöksiä

Tänään tuli ammuttua 100 nuolta. Pokapuoli pysyy melko hyvin kasassa mutta vetopuolella on vielä haettavaa ja hakeminen kestää liian kauan. Seuraavat kaksi viikkoa ammunkin löysemmillä lavoilla. Tuo tekniikkamuutos on saatava ajettua sisään mahdollisimman nopeasti ja nykyisillä paunoilla siihen menee liian kauan.

Kokeilin myös pidempää ulontajaa mutta se aiheutti jousen äänen muuttumisen ärsyttäväksi sekä jousi alkoi resonoimaan. Ehkä tuota pitkkä voisi viritellä kokeillen hieman eri jännevälejä mutta ensiarvio on se että 4" ulontaja toimii tuossa setupissa parhaiten.

lauantai 3. lokakuuta 2009

Treeniä ja välineitä

Aamusta hallilla. Ammuin 57 laukausta hahmotellen edelleen suorituksen toimintaa.
Välillä onnistui melko lähelle oikeaa,

Yhdeltätoista lähdin Sherwoodiin hakemaan hieman tarvikkeita ja mukaan tarttui MK Korea:n Vera lavat 68" 42#. Siispä takaisin hallille.

Löin Matin vara-Samickiin kiinni kaikki tarpeelliset osat, stabin tosin lyhyellä ulontajalla. En tajua mihin olen tunkenut pidemmän ulontajani. Tarkastin jousen linjauksen ja totesin että linjaukset ovat erittäin lähellä täydellistä. Jänne kulkee hieman oikealla ja ylälapataskun juuressa jänne menee hieman vinossa. Muuten erittäin suorat lavat.
Tarkastin paunat ja Samickin paunaruuvien ollessa hieman oletuksesta ulkona, vedin jousesta ulos 44,2#. Erittäin hyvä voimakkuus siis. Samalla huomasin että Verojen jäykkyysprofiili on todella tasainen. Veto tuntui koko matkan yhtä pehmeältä.

Ensimmäisen laukauksen jälkeen ei voinut kuin hymyillä. Jousesta lähti niin hiljainen ääni että klikkerin ääni alkoi tuntua todella kovalta. Jousi lähti kädestä sopivan voimakkaasti eteenpäin eikä pahempia tärinöitä tuntunut käteen.

Jokaisen laukauksen jälkeen ei voinut kuin hymyillä. Niin hyvä tunne jousesta oli.

Ammuin huvikseni kolme 9-nuolen sarjaa tulosta 18m matkalta ja sain kasaan 89, 88, 86, eli 263 pistettä, siis 7 pistettä pois täysistä.

Olen vakuuttunut. Näillä näkymin Olympialaisiin mennään kahdella Samickin Ultra keskiosalla sekä MK Korean Vera lavoilla.

Nuolia tältä päivältä 160.

perjantai 2. lokakuuta 2009

Uuden hallin korkkaus pikatreenillä

Töissä vaihteeksi pitkään joten hallilla vasta joskus seiskalta.
Ammuin 18m matkalta, joka muuten tuntui tolkuttoman lyhyeltä, 160 nuolta 12 nuolen sarjoissa.
Parilla viimeisellä sarjalla alkoi ilmetä pientä haparointia sarjojen viimeisillä nuolilla.
Tahti oli melko kova koska kauppaan piti keretä ennen yhdeksää.

torstai 1. lokakuuta 2009

Jumppa

Töiden jälkeen circuit. Tällä kertaa kerkesin ajoissa paikalle. Vissiin paikat tottuneet taas paremmin tuohon hommaan koska tunnin lopuksi oli tunne että olisi vielä hetken voinut jatkaa. Pitänee ensi kerralla ottaa hieman kovempaa. Ensi viikolla voisi harkita vetävänsä oikean punttitreenin.

keskiviikko 30. syyskuuta 2009

100 nuolta tekniikkaa

Tekniikkamuutoksen sisäänajaminen vielä menossa.
Ammuin 100 nuolta hallilla ja sain välillä suorituksen toimimaan, välillä en.
Pitää vielä hinkata lisää.

tiistai 29. syyskuuta 2009

Liikeratojen hahmottelua

Vasta myöhään hallilla töiden jälkeen. Väsytti tolkuttomasti vielä sen lisäksi että nälkäkin oli kova. Siskonmakkarasoppa kahdella siskonmakkaranpalan rippeellä ei taida olla kovinkaan ravitseva lounas.
Plännäiltiin hieman alueryhmän hommia. Ei pahemmin ole hakemuksia tullut seuraavalle kaudelle, liekö tieto koko hommasta mennyt edes porukalle perille.
Ammuin lopuksi vian 100 nuolta hahmotellen liikeratoja.

Maanantaisen jumpan päälle uudet weppisivut auki

Töiden jälkeen jumppaa. Ajoin uuden hallin kautta kotiin koska muistin että unohdettiin sunnuntaina poistaa maalauksen jäljiltä maalarinteipit tarkoituksena repiä ne alas.
Paikalla häärivä remppapartio oli kuitenkin jo kerennyt hoitamaan homman joten painuin kaupoille.

Kotiin päästyäni otin läppärin syliin ja päätin vakaasti naputella uudet weppisivut pystyyn, ainakin raakaversiona.
Kaikenlainen kuvittaminen jäi tekemättä mutta perusrakenne on nyt toimiva eikä ole liian räikeän näköinen silmään. Väritkin menevät hieman samaan skaalaan kuin blogissa joten ne sopivat yhteen.

Siirtelin sivuille myös niitä blogikomponentteja joita ei mielestäni tarvitse pitää blogissa sekä putsasin blogia noista komponenteista.

Uudet sivut ovat siis auki osoitteessa http://www.akivirtanen.fi

sunnuntai 27. syyskuuta 2009

Remppaa

Tänään käytiin porukalla vetämässä maali uuden hallin päätyseinään. Tuli paljon valoisamman näköinen paikka ainakin toisesta päästä hallia.
Sen jälkeen hallille hahmottelemaan lisää suoritusta 80 nuolen verran.

Hahmottelua

Eilen tuli vetästyä 168 nuolta hahmotellen tuota vedon tason muuttamista ja siihen liittyvä ojentamista/työntämistä. En ihan varmasti saanut kiinni onko tuo parhaillaan expanding vai extending tyyppisenä. Kuitenkin tuo suoritus on vielä hieman hankala toistettava vetopuolella. Pokapuoli pysyy melko hyvin oikealla paikallaan, tosin välillä käsivarsi meinaan jäädä hieman koukkuun alussa.

perjantai 25. syyskuuta 2009

Kyllä musta vielä ampuja tulee...

Töissä meni myöhään ja olin hallilla vasta kuuden jälkeen.
Pari sarjaa alkuun ja sen jälkeen Masan kanssa dialogia: Mitäs jos tekisit tolleen? Ai näin vai? Nojaa, ehkä tolleen. Jaa näin vai?
Lopputulos oli se että taisin löytää vihdoin oikean tason millä vedon pitää kulkea. Aikaisemmin veto on kulkenut melko vaakatasossa joka aiheuttaa noita kaikkia ongelmia, nyt kun mielessä käänsi vedin jännitystasoa pystympään, vähän samalla idealla kuin jos nykisi ruohonleikkuria käyntiin, lähtivät laukaukset paljon paremmin kuin koskaan aikaisemmin.
Aikaisemmin olen vain sisukkaasti koittanut nostaa vetopuolen kyynärpäätä mutta eihän se nostaminen mitään auta jos vedon jännitys on kuitenkin kaaksepäin.
Tuo liikeradan tason kallistaminen pystympään auttaa kummasti myös pokapuolelle.

Seuraavaksi on siis tavoitteena saada vakioitua vedon taso missä se kulkee sekä pitää pokan olkapää oikealla paikalla. Ankkurointi ja lavan irtoaminen rangasta saavat odottaa sitä hetkeä kun tuo veto ja pokapuoli vakioituvat.

Nuolia 104.

torstai 24. syyskuuta 2009

Kävin jumpassa

Olin tosin kymmenen minuuttia myöhässä intrassa olleen virheellisen ajan takia.
Vetelin sitten kostoksi hieman kovempaa tahtia. Ihan jees Circuit. Huomenna ampumaan taas

Coach Hat A Va strikes again

Sunnuntaina tehdyt havainnot ja kuvailut asennosta joita olen tässä muutaman treenikertana hahmotellut saivat hieman uusia ulottuvuuksia kun Masa alkoi ihmettelemään minun pokapuolen olkapään ja hartian toimintaa. Ainahan se on jäänyt ylös ja pre-drawsta asti koko paketti vasemmalla puolella pyrkii nouseman ylös.

Hieman ihmeteltyämme lopputulos oli se että pre-draw on aina ollut aivan liian voimakas jonka johdosta olkapää/hartia menee ikäänkuin lukkoon ja nousee yhtenä pakettina ylös.

Hahmottelin hieman miten saisin olkapään pidettyä alhaalla suorituksen läpi ja tulin siihen tulokseen että heti kun suoristan käsivarren, menee olkapää ja hartiaseutu lukkoon. Ainoa tapa millä saatiin järkeä nostoon oli pre-drawn pienentäminen huomattavasti. Eli aikaisemmin olen kiskonut jousen ylös jänteestä melkeimpä nostamatta pokakädellä ollenkaan. Nyt paras lopputulos tuli sillä että pre-draw on lähinnä kevyt ote jänteeltä ja nostan jousen ylös pokakäsi hieman koukussa. Siitä sitten pokakäden suoristus ja vetoa tekemään. Tuo oli ainoa tapa jolla sain melko luontevasti olkapään pysymään alhaalla sekä poistamaan huteruudet joita esim. pelkkä käsivarren nostaminen aiheutti.

Hieman tuossakin olisi hinkkaamista ennenkuin sen saa toimimaan halutulla tavalla mutta aivan epätoivoiselta eivät suoritukset kuitenkaan tuntuneet ja niputuskin oli ajoittain kolmestakympistä 40cm kymppirenkaiseen kymmenen nuolta keltaisella. Nuolia tuli lopulta vai 101 kaiken pähkimisen lomassa.

Se mitä pitää vielä testata on, onko lantion ja ylävartalon kulmien kanssa kikkaileminen välttämätöntä jos saan noston tehtyä oikein. Veikkaisin että koko kallistumisongelma juontaa juurensa tuosta väärästä nostotavasta.

Tekniikkamuutoslista alkaa olemaan siis tälle syksymme melko iso ja pitää alkaa pähkimään mitä kautta lähden muutoksia purkamaan.

Lista tällä hetkellä:
1. Nosto olkapää alhaalla kevyellä pre-draw:lla
2. Ankkurointiin tuleminen suoraan ilman nostoa leukaa vastaan jatkamalla samalla liikkeellä läpivetoon
3. Mahdollinen lantion ja ylävartalon kulmien säätäminen mikäli sille tarvetta ilmenee kohdan 1. tutkiskelemisen jälkeen
4. Nimettömän lipsuminen jänteeltä
5. Laukaisun lähteminen oikeaan suuntaan vrt. aikaisempi vetokyynärpään raju putoaminen alas
6. Itse laukaisussa sormien aukeaminen yhtä aikaa sekä käden lähteminen lähemmäs kaulaa taaksepäin

keskiviikko 23. syyskuuta 2009

Asennon hahmotusta

Eilinen ilta meni hahmotellessa asentoa rangan suoristamisen suhteen sekä opetellessa ankkuroimaan.
Löysin melko hyvin alueen millä rangan suoristaminen toimii ja ei toimi, eli miten pitkälle voi realistisesti alussa ottaa ylävartaloa taaksepäin siten että asento pysyy hanskassa ja ankkuroidessa ranka on suora. Samalla taisin hieman havainnoida tasapainon suhdetta jalkojen välillä. Tähän mennessä myös painopiste on ollut huomattavan paljon "etujalalla" ja painopisteen siirtäminen tasapainoon auttaa myös rangan suoristamisen suhteen. Eli kokonaisuudessaan korjattavaa on aivan koko äijässä lähtien tasapainosta jalkojen välillä rangan suoristamisen kautta hartioiden tasapainoon. Hartioiden tasapaino jää jostain syystä hieman takapainoiseksi ja jos hakemalla haen pokakäden hartiaa/olkapäätä alemmaksi alkaa asento prakaamaan. Sama prakaaminen tapahtuu jos nostan vetopuolen hartiaa/olkapäätä ylemmäksi jolloin lapaluun seutu ei mene oikealle paikalleen.

Ammuin kuitenkin 126 nuolta uudella asennolla ja läpivedon kanssa oli huomattavasti vähemmän ongelmia kuin tähän mennessä on ollut. Vasta noin sadan nuolen kieppeillä alkoi tulla pientä epävarmuutta suorituksiin. Tämä oli melko outo asia sillä loppukesästä kuudennen nuolen vetäminen läpi oli jo ongelma ja eilen ammuin kymmenen nuolen sarjoja. Rytmitin treeniä ampumalla 40 nuolta jonka jälkeen pieni tauko.

Ankkuroinnista sain melkein kiinni. Aikaisempi ankkurointi on tosiaan perustunut siihen että vedän läpän leuan alle josta nostan sen kiinni leukaan ja painan etusormen kiinni leukaluuhun. Eilen yritin hahmottaa vain sitä että tulisin ankkurointiin tasaisella liikkeellä suoraan leuan alle ja veto jatkuisi siitä yhtenäisenä laukaisuun saakka. Onnistuin yllättävn usein saamaan ankkuroinnin paikalleen tuolla tavalla, toisaalta silloin kun se ei loksahtanut paikalleen, oli ankkurointi jossain aivan muualla kuin olisi pitänyt. Mielenkiintoinen havainto liittyi myös tuohon uuteen ankkurointiin. Aikaisemmin on ollut hankalaa katsoa tähtäimen läpi koko vedon ajan koska tähtäin on liikahtanut hieman ankkuroinnissa. Eilen sain katsottua nätisti tähtäimen läpi koko suorituksen ajan joka helpotti tauluun tulemista.

Tänään ohjelmassa lisää ihmettelyä asennon suhteen. Paikat ovat hieman hellinä maanantain jumpasta mutta eiköhän tässä vielä ampumaan pysty. Torstaina pitää taas käydä salilla että saa kunnon tahdin päälle etteivät paikat ole niin kipeinä jokaisen kerran jälkeen. Pari kertaa pitäisi näin alkuun riittää viikossa. Kuukauden jälkeen voinee lisätä kolmeen kertaan.

maanantai 21. syyskuuta 2009

Salikauden avaus

Tänään avasin syys/talvikauden salirumban käymällä Functional trainingissa töiden jälkeen.
Huomasi kyllä että kesä on tullut sluibailtua tuon suhteen koska nyt tätä kirjoittaessa näppäimistö on about korkein paikka mihin kädet nousevat, sen verran on narut jumissa.

Torstaina tarkoitus olisi käydä Circuitissa jossa on functionalin staattisen keskivartalokeskeisen treenaamisen sijaan hieman enemmän lihaspisteitä sekä kovempia sykkeitä.

Jatkossa on tarkoitus tehdä joko maanantain FT ja torstain Circuit jonka päälle ehkä voimatreeni. Toinen vaihtoehto on vuorotella FT:n ja Circuitin välillä ja korvata toinen voimatreenillä.

Sunnuntaikuvauksia

Sunnuntaina tuli ammuttua sadan kieppeillä melko räpellysammuntaa. Pari oikein pahaakin repäsyä mahtui mukaan. Siitä sitten miettimään mikä tässä oikein mättää ja kuvailtiin hieman selän toimintaa.
Ensimmäinen asia mikä näyttäisi olevan pielessä on että ranka on aivan "ässällä". Sen korjamiseksi toimii melko hyvin lantion vienti hieman eteenpäin sekä ylävartalon vieminen taakse. Vedossa ranka sitten suoristuu oikein mukavan näköiseksi.
Toinen kummajainen oli mitä tapahtui ankkuroinnin aikana selässä. Vetopuolen lapaluun alareuna otti hyppäyksen poispäin rangasta heti kun jänne edes hipaisi leukaa. Tulin siihen tulokseen että tuo johtuu siitä miten tulen tällä hetkellä ankkurointiin ja miten varsinaisen ankkuroinnin teen. Eli tuon käden leuan alle ja painan ankkurointituen leukaa vasten ja siitä sitten etusormen juuren kiinni leukaluuhun. Tuossa vaiheessa, koska vetokäsi ja lapa toimivat ikäänkuin yhtenä pakettina, kyynärpään noustessa tuomaan etusormen kiinni leukaluuhun, irtoaa myös vivun toisessa päässä oleva lapaluun alaosa poispäin rangasta. Samoin tuon jälkeen vedosta häviää osa voimasta selältä ja asento alkaa kippaamaan taaksepäin ja sen seurauksena myös pokakäden olkapää alkaa nousemaan. Sitten onkin paketti valmis tuskaiseen suoritukseen.

Se millä tuon korjaan on että opettelen tekemään setupin hieman eri tavalla sekä opettelen uudelleen ankkurointiin tulemisen. Tuolla ankkurointimuutoksella saan varmaan paremmin myös laukaisussa vetopuolen kyynärpään lähtemään ylöspäin nykyisen alaspäin putoamisen sijaan. Tuo alapäin putoaminen hyvin todennäköisesti johtuu siitä että koska lapaluun alapään ja rangan välillä on tottakai lihasjännistys suorituksessa, niin koska se ankkuroinnissa pakottuu irti rangasta, niin laukaisussa se lavan ja rangan väliin varastoitunut lihasjännitys vetää lavan alareunan takaisin kiinni rankaan. Sen seurauksena vipuvarren toisessa päässä oleva kyynärpää putoaa alaspäin eikä lähde ylös taakse minne sen kaikkien taiteen sääntöjen mukaisesti pitäisi mennä.

Tässä onkin sitten melkoisesti puhdetta syyskaudelle että tämän saa ajettua sisään. Toisaalta jos saan tuon toimimaan oikein, uskon että se parantaa ammuntaani huomattavasti.

Nuolia about 126.

lauantai 19. syyskuuta 2009

Syysomena 900-kierros - Talosaari

Heräsin jopa ajoissa joka on poikkeuksellista lähikisojen suhteen joten kävin aamukahvilla paikallisella teboililla ennen kisapaikalle sirtymistä.
Kentällä hyvissä ajoin, kamat kasaan ja paikan valtaus viivan takaa.
Paikalla oli ihan mukavasti porukkaa mutta saimme ammuttua kisan yhdessä vuorossa joka teki kokonaiskestosta melko sopivan eikä kisa turhaan venynyt.

Alkuun 28 lämmittelynuolta jotka olivat hieman jähmeitä. Kisa alkoi 27 ja 28 sarjoilla jonka jälkeen pommi 25 sarja seiskalla. Sain korjattua ammuntaa lopuilla sarjoilla jotka olivat 28-29 luokkaa kunnes tuli viimeinen sarja. Toinen nuoli lähti ihan hyvin keskeltä mutta pörisi kuin ripulitautinen hevospaarma lentäsessään tauluun. Nätti vitonen kello kuudessa. Sulka siis hajalla. Kolmas nuoli viinistä ulos ja tarkastin sulituksen ja siinäkin oli yksi sulka irtoamassa. varanuoli siis esiin ja nuoli keskelle taulua. Vikalta sarjalta siis X-10-5. Hieman sapetti. Ammuttiin porukalla toiseksivimeisellä sarjalla nuolet melko tiukkaan nippuun ja nuoleni olivat ottaneet hieman damagea eli yhdessä nuolessa sulka leikkaantunut melkein irti etureunasta ja toisessa takareunasta. Sen siitä saa kun ei tarkasta sulkia ennen ampumista. Tulos kuudeltakympiltä 276 joka jäi harmittavasti kaksi pistettä SE:stä.

50m lähti melko huterasti liikkeelle, suoritukset pitkittyivät tuulen yltyessä enkä saanut kunnon suorituksia aikaiseksi millään. Matkalle mahtui aivan liikaa ysejä sekä kaksi kasia. Tulos vain 282 joka jäi seitsemän pistettä SE:stä. Viimeiset sarjat olivat todella tuskaa, nuoli ei meinannut tulla millään klikkeristä läpi, pokapuolen olkapää nousi ajoittain aivan uusiin korkeuksiin ja sen johdosta suoritukse olivat tautisen pitkiä.

40m alkoi hieman paremmin liikkeelle mutta samaa pitkittymistä oli jälleen havaittavissa. Puoleen väliin saakka ammuin 27-29 pisteen sarjoja jonka jälkeen päätin tietoisesti alkaa ampumaan nopeammalla rytmillä. Lyhyempiä tähtäyksiä ja nuoli liikkeelle vaikka jyvä ei olisikaan keskellä keltaista. Se auttoi. Ammuin viimeiset kuusi sarjaa kaksi pistettä pois täysistä pisteistä jonka johdosta pisteitä kasaan neljältäkympiltä 291 jolla sain rikottua Matin aikaisemman SE:n pisteellä.

Pisteitä yhteensä kasaan 849 joka jäi pisteen päähän Matin SE:stä. Tuolla pistemäärällä irtosi kisasta voitto. Paransimpa vielä omaa 900-kierroksen ennätystänikin 35:lla pisteellä.

Kisa oli melko vaiherikas huomioiden rikkinäiset sulat, pitkittyneet suoritukset ja toisaalta sitten taas neljänkympin ryhdistäytyminen joka johti matkatuloksen SE:seen. Ilma oli poikkeuksellisen hyvä syyskuun puolen välin jälkeiseksi kisaksi, tosin melko navakka, puuskainen ja shiftaileva tuuli kiusasi hieman viidelläkympillä.

Mitä tästä kisasta opin? Pitää vissiin tehdä itselleen selkeä vuokaavio mitä tehdä silloin kun määrätyt ongelmat nostavat päätään. Samoin nuolet pitää tarkastaa aina ennen sarjan aloittamista. Ilman tämän päivän hölmöilyjä olisi ollut aivan mahdollista ampua SE:t jokaiselta matkalta parantaen koko kierroksenkin SE:tä.

Ihan hyvä fiilis kyllä kuitenkin lopulta.
Nuolia se 118.

perjantai 18. syyskuuta 2009

Välinehuoltoa ja tieto Target-2012 ryhmän kokoonpanosta ensi kaudelle

Tänään pidin tarkoituksella välipäivän ettei vetopuolen olkapää ota pahemmin itseensä ennen kisoja. Ohjelmassa on siis välinehuoltoa, pääosin sulitusta.

Sain myös äsken tiedon tulevan kauden Target-2012 ryhmän kokoonpanosta.
Näyttäisi siltä että nimeni on listalla mukana.

Viime talven kova treeni, kuluneen kauden tulokset sekä vuosien varrella tapahtunut tuloskunnon kehittyminen ovat siis aiheuttaneet sen että yksi päätavoitteistani jousiammunnassa tähän mennessä on täyttynyt ja olen mukana valmennusryhmässä matkaamassa kohti Lontoon Olympialaisia.

Vaikka yksi tavoite on jälleen saavutettu, ei se tosiaankaan tarkoita että tässä voisi jotenkin jäädä laakereillaan lepäilemään. Lähinnä tämä tulee tarkoittamaan jatkossa lajiharjoitusmäärän lisäämistä sekä omalla kohdallani erittäin varmasti lajia tukevien harjoitusten lisäämistä. Vaikka viime talvena sainkin melko paljon käytyä salilla sekä yleiskuntoa tukevissa treeneissä, tuli niiden kanssa lepsuiltua liikaa. Nyt syksyllä on hyvä lähteä pohjustamaan tuota puolta paremmin. Tekniikkapuolella pitää myös tehdä talvikaudelle paljon tarkempi suunitelma siitä miten tekniikkaa kehitän ja millä osa-alueilla.

Ryhmän jäsenyys tuo myös toivottavasti paremmat mahdollisuudet sellaisten sponssien saamiseen joiden kautta pystyisin kustantamaan suurimman osan kisareissuista ensi vuonna sen sijaan että makselen kauden kisamatkojen velkaa vielä syksylläkin ja haaveilen toimivasta jääkaapista. Kuluneen kauden kisabudjetti kun oli aivan eri planeetalta kuin edellisen kauden ja kaiken rahan omasta pussista vetäminen on vetänyt lompakon melko tyhjäksi. Jokainen lajiin laitettu euro tosin on ollut arvokasta lajissa kehittymisen kannalta. Ensi kauden kansainvälinen kisakalenteri on vielä lyömättä lukkoon mutta tarkoitus on jälleen käydä aktiivisesti kisaamassa myös isommissa kisoissa ulkomailla.

Tämän hehkutuksen pohjalta voikin sitten taas palata sulituslaitteen ääreen. Huomenaamulla sitten aamusta Talosaareen ampumaan 900-kierrosta joka on tämän kauden viimeinen ulkokisa.

torstai 17. syyskuuta 2009

Myöhään...

Ja myöhään hallilla. Ärsyttävää...
Ammuin 80 nuolta. Lähinnä fiilistelin miten pokapuolen olkapää käyttäytyy ja miten saisin ojennusta toimimaan hieman paremmin.
Loppuvaiheessa tuntui etten oikein pääse jousen taakse ja vetäsin klikkeriä melkein sentin taaksepäin. Pääsin paremmin linjaan mutta jousi jäykistyi hieman ikävästi.
Periaatteessa vetoa voisi syyskaudella heiman kasvatta kunhan hieman löysää lapoja, saattaisin päästä paremmin linjaan tuon jälkeen.

Keviko

Hallilla, tosin trenidin mukaisesti myöhään.
Vetelin 126 nuolta kolmestakympistä. Hieman epämääräinen olo treenistä, en oikein osaa hahmottaa osuiko hyvin vain huonosti ja millaisia suoritukset olivat.

Tiistai

Tämän viikon trendinä on myöhään treeneissä.
Sain ammuttua kentällä vain 70 nuolta 50m matkalta ennen kuin alkoi olla pimeätä ja kylmää.
Vetelin lähinnä nopeita suorituksia.

70 nuolta.

maanantai 14. syyskuuta 2009

Nii, maanantai

Aivan yhtä nuiva maanantai töissä kuin viime viikollakin.
Sen takia kentällä vasta myöhään. Ammuin 60m ja 50m matkoja siihen asti että alkoi nousemana kylmää kosteutta liikaa ja pakkasin kamat.

40 nuoleen asti oli tärinää mutta sen jälkeen suoritukset rauhoittuivat. Ihan pelkkää ampumattomuutta tuo. Sain jotain 70 nuolta kasaan ennenkuin poistuin paikalta. Niputus oli lopulta ihan ok.

sunnuntai 13. syyskuuta 2009

Pikkutreeni ja Samick testissä

Tämä viikko oli melko täynnä tekemistä joten treenit jäivät vähiin.
Tänään pääsin kuitenkin hallille testaamaan Matin Samick Aguilla Ultra keskiosaa ja Samick Masters lapoja.

Jousessa oli noin 1,5 paunaa enemmän kuin omassani joten tunne vedossa oli hieman jäykkä mutta lavat tuntuivat todellä pehmeiltä vetää loppuun saakka.
Tunne laukaisussa oli erittäin tehokkaan tuntuinen, Apecs tuntui lähtevän Samiciin verrattuna liikkeelle kuin tavarajuna.

Testailin myös Lauran Fivicsin stabisettiä. Tuo on oletettavasti hieman jäykempi kuin W&W HMC jonka johdosta käteen välittyy ehkä hieman enemmän pikkutärinää laukaisun jälkeen mutta toisaalta isompi tärinä on pienempi.

Kokonaisuudessaan Samickin jousi Fivicsin stabisetillä oli todella mukava ampua. Kaiken lisäksi se on metallia joten ongelmia tuon kanssa on varmaan paljon vähemmän. Pidän myös paljon lapataskujen säätömekanismista jossa koko lapatasku liikkuu säädön mukana jonka johdosta lapataskun ja lavan liitoksesta saadaan todella napakka.

Nuolia tuli vaan joku 59 kaiken testailun lomassa. Niputus oli ihan ok luokkaa molemmilla jousilla 18m matkalta.

maanantai 7. syyskuuta 2009

Ja 900 reeniä

Myöhään kentällä tänään.
Ammuin ensin pari sarjaa lämmittelyä kuudestakympistä ja tsekkasin pitikö eilinen merkki, piti se.
Taisi eilinen pulikoiminen ja liivin ja pullojen kanssa jumppaaminen altaan pohjassa kun piti hieman pullon paikkaa säätää vetää hieman paikkoja jumiin koska oikea hartia oli aivan juntturassa. Sen johdosta sitten suoritukset olivat mitä sattui. Yhtään ei auttanut että töissä oli erittäin nuiva päivä ja duuniasiat pyörivät koko ajan mielessä, kunnon suorituksia oli todella hankalaa saada aikaiseksi.

Ammuin tuloksen 900 kierrokselle aloittaen 60m matkan erittäin alavireisesti. Sain kasaan vain 270 pistettä. 50m meni kanssa aivan yhtä löllähdellen ennenkuin sain toiseksi viimeisellä sarjalla tarpeekseni "rennosta" ammunnasta ja pulttasin asennon melko tiukkaan pakettiin. Kaksi viimeistä sarjaa 58:eja mutta se ei pahemmin auttanut matkan tulokseen joka jäi 283:een pisteeseen. Neljälläkympillä jatkoin samaa paketoimista ja sain siltä kasaan 295 pistettä joka hieman helpotti olotilaa.

Kuitenkin noiden alkupuolen sössimisien takia pisteet jäivä 848:aan joka oli paljon perässä siitä mitä piti saada kasaan.

Pitää jatkossa keskittyä enemmän asennon paketoimiseen jämäkäksi ja unohtaa kaikki rentoushölynpöly. Kyllä se rentous sieltä taas tulee kun on tullakseen, ei sitä voi pakottaa. Rentoutta pakottamalla vain menee kontrolli suorituksesta.

Nuolia 108

Nuolta ja märkyyttä

Eilen tuli vetästyä pikkutreeni hallilla, vain 97 nuolta.
Päätin tarkastaa jousen säädöt koska viime aikoina oli ilmennyt kummasti noita yksinäisten nuolten hajoamisia minne sattuu. Kuinka ollakaan lapojen linjaus oli muuttunut.
Irroitin ensin lukkoruuvit lapasäädöistä jonka jälkeen kiristysruuveja kokeillessani huomasin molemmissa lapataskuissa löysyyttä noiden säätöruuvien suhteen. Joko ne olivat löystyneet tai väljistyneet ampuessa tai sitten lukkoruuvit aukaistessa olivat pyöräyttäneet säätöruuveja hieman aukipäin.
Linjasin lavat kuitenkin suoriksi ja suoritin pikaisen koeammunnan. Niputus parani hieman.

Pidemmän aikaa on pitänyt myös käydä harjoittelemassa välineiden kanssa sukeltelua kun kerran viime kerrasta on niin kauan. Kävinkin sitten Pilvijärven Tuomon kanssa Espoon Dyykkareiden hallivuorolla hieman muistelemassa miten homma toimii Leppävaaran uimahallissa. Alkuun oli välineiden kasaamisen kanssa hieman muisteltavaa mutta veden alle päästyäni alkoivat taas asiat palautumaan mieleen. Pitäisi hieman aktivoitua tuonkin suhteen jos aikoo joskus tehdä jotain lomasukelluksia ettei ole aivan kylmiltään menossa veden alle.

lauantai 5. syyskuuta 2009

FITA-900 merkit ja treenikierros

Vietin aurinkoisen iltapäivän ruskiksella ampuen merkit 900-kierrokselle sekä vetäsin harkkakierroksen.
Ammunta oli huteran tuntuista ja matkalle riitti aivan liikaa kaseja. Myös erilaisia hutasuja tuli eri puolille taulua kumman paljon, en tiedä kuinka paljon vaikutti että ammuin punaisella jänteellä enkä valkoisella.

60m oli mielestäni melkoinen floppi, pisteitä vain 277 ja aivan liikaa kaseja. Jotenkin taulu on liian iso tuolle matkalle ja tähtäykseen tulee liikaa klappia.

50m meni pisteillä 282 mutta siltikään en mielestäni saanut kunnolla ammunnasta kiinni.

40m oli hieman parempaa ammuntaa vaikka siihenkin mahtui yksi rupuinen 57 sarja, kuitenkin 292 pistettä tuolta matkalta.

Mielestäni tuo 851 pistettä ei ollut kummoinenkaan tulos tuosta kierroksesta mutta toisaalta oli se 37 pistettä lopulta parempi kuin aikaisempi ennätykseni ja toisaalta pisteen parempi kuin tämänhetkinen Suomenennätys.

Täytyy hieman hinkata viikolla noita matkoja jotta saisi paremmin kiinni tähtäinkuvasta noille matkoille. Toivottavasti sen pohjalta parin viikon päästä tulee kunnon onnistuminen WT:n kisassa.

Nuolia 129.

torstai 3. syyskuuta 2009

Ammuu

Eilen tuli vedettyä 108 70m matkalta.
Alkuun ammunta oli yllättävänkin hyvää ja rentoa, 8-nuolen sarjat olivat pääosin 74-76 pisteissä poislukien pari lipsahdusta.

Jossain 70 nuolen kieppeillä suoritukset alkoivat hieman lahoamaan. Lahoamisen syynä lähinnä pari asiaa eli pokapuolen liian suuri jännitystila sekä läpällä etusormen koukistuminen liiaksi alaspäin painamaan nokkia. Muutamalla laukauksella tunsin oikein selvästi kuinka etusormi nappasi nokkiin nuolen lähtiessä liikkeelle.

Ilmeisesti ankkuroinnissa vetokämmeneen tulee jotain jännitystä joka aiheittaa "koppurointia" kämmenselässä jonka johdosta etusormi taipuu nokin päälle.

Pokapuolen jännitystilat ovat aivan helposti ratkaistavista rentouttamalla ennen suoritusta ylävartaloa kunnolla ja hakemalla hieman optimaalisempaa kallistusta olkapäälinjalle, linja on ehkä hiemna takakenoinen tällä hetkellä josta johtuu se etten väsyessäni saa pidettyä pokapuolen olkapäätä sille varatussa paikassa vaan joudun painamaan sen voimalla paikalleen, tämä sitten säteilee jännitystä sinne minne ei pitäisi.

Läppäpuolella yksi vaihtoehto olisi kokeilla läppäviritystä jossa etu- ja keskisormea purtistaa yhteen joko kuminauha tai kiinteä tuki, se tosin ei korjaa syytä vaan puuttuu seuraukseen.

tiistai 1. syyskuuta 2009

Päätöksiä

Pähkäilin eilen josko olisi ilmottautunut Seinäjoen FITA-kierrokselle ja tulin siihen lopputulokseen että ammunta tällä hetkellä ei ole niin stabiilia että voisin rehellisesti lähteä hakemaan hyvää tulosta ja 1300 ylitystä. Rahatilannekaan tällä hetkellä ei oikein anna edellytyksiä sinne asti ajelemiseen ja hotelliyöhön joten seuraava ja viimeinen kenttäkisa tällä kesäkaudella tulee olemaan WT:n FITA-900 kierros.

Jos vaikka keskittyisi treenaamaan ja hiomaan tekniikkaa kohdalleen.

maanantai 31. elokuuta 2009

Hallia

Vaihteeksi vapaaviikonloppu ammunnasta. Tänään hallilla 119 nuolta.
Alkuun oli jähmeää mutta 70 nuolen kohdalla alkoi taas kone toimimaan.

perjantai 28. elokuuta 2009

Treenit senkun pienenevät

Eilen vasta viiden jälkeen kentällä. Päätin ampua kuuden nuolen sarjoja että saan mahdollisimman hyvin keskityttyä tekniikkaan koska halusin haeskella pokapuolen olkapäälle parempaa asentoa.
Nuolia tuli vain 66 mutta sain mielestäni hahmoteltua tuota olkapäätä, lapaa ja kyynärvartta hieman paremmin. Kokeilin reilusti ääripäitä asennossa ja sitten hieman muuttaen lähemmäs toista päätä. Kokeilin myös miltä tuntu ojentaminen noilla eri asennoilla.

Sain mielestäni jälleen hieman enemmän tolkkua oikeaan suoritukseen. Pientä ongelmaa aiheuttaa se että jos rentoutan asentoa liikaa, tuppaa olkapää/lapasektorilla tapahtumaan pientä "wobblausta" joka näkyy sitten taulussa punaisina osumina eri puolilla keltuaista.

Kyllä tämä taas tästä. Uskon että syyskauden käynnistyessä kunnolla ja kunhan saan taas kunnon punttitreenit pyörimään, alkaa myös asentoon tulemaan enemmän vakautta.

torstai 27. elokuuta 2009

Pikkutreeni

Eilen rusalla viiden hujakoilla. Sain ammuttua 68 laukausta ennekuin alkoi satamaan niin kovaa ettei kentällä enää viitsinyt hillua.
Hahmottelin lähinnä sitä rentouden fiilistä pokalla jolla vetelin toissapäivänä sen 652 tuloksen ja sainkin melko hyvin toistettua samalaisia laukauksia parhaan sarjan antaessa 59 pistettä yhden ysin ollessa harmittavan vähän irti kympistä. Ei vieläkään siis kuuden nuolen bingoa tälle kesälle.
Loppuvaiheessa retoilu lähti hieman lapasista ja nuolet alkoivat levitä punaiselle.

Tuosta pokasta ja rentoilusta pitää suorittaa hieman lisää tutkiskelua. Osaltaan suoritusta parantaa se että muistaa rentouttaa hartiat ennen suoritukseen lähtemistä. Samoin mikäli käännän pokan olkapään ja olkavarren liian pystyyn asentoon (v-dip vaakatasossa), aiheuttaa se liiallista jännittymistä olkapään tienoilla joka myös johtaa olkapään nousemiseen. Jos annan olkapään ja lavan pudota rennosti omalle paikalleen (v-dip hieman taaksepäin), suoritukset ovat todella mahtavan tuntuisia. Toisaalta sitten jos tuota korostaa liikaa niin pokan olkapää lähtee liikkumaan liiaksi selän puolelle ja rankaa kohden joka heijastuu sitten aika kyynärniveleen asti ja alkaa kääntämään nimeltä liiaksi vaakatasoon.

Jokin kultainen keskitie noiden välillä olisi optimaalinen tila. Pitää vain saada hinkattua se paikalleen niin että suoritus on yhtä aikaa sopivan rento ja jähmeä.

Kaikenkaikkiaan jälleen mukava treeni jonka tosin sade ikävästi keskeytti.

keskiviikko 26. elokuuta 2009

Edustusta ja iltakisaa

Eilen oli iltapäivällä pieni edustustilaisuus rusalla jossa ammutettiin edustusampujien porukalla Helsingin Sanomien urheilutoimitusta. Paikalla oli ihan kiitettävä kaarti Suomen kärkiampujia mukaanlukien Anne, Marko, Antti M., Laura, Sussu ja minä.

Tilaisuus meni mukavissa merkeissä ja kaikilla tuntui olevan hauskaa jousiammunnan parissa. Vedettiin ensin pieni intro eri välineisiin jonka jälkeen alkuopetusta vaistojousilla. Opastuksen päätyttyä toimittajat pääsivät kokeilemaan haluamiaan ammuntatyylejä mukaanlukien tähtäin- ja taljajouset.

Pienen asentojen hiomisien jälkeen porukalla alkoivat suoritukset näyttää ihan hyviltä ja kunnon osumiakin saatiin aikaiseksi. Lopuksi vielä leikkimielinen kisa jättiomenaan jonka Anne oli löytänyt kaupan laarin pohjalta. Muutamalla toimittajalla riitti vielä intoa kisankin jälkeen kokeilla muutamaa nuolta josko siihen omenaan olisi sittenkin osunut. Porukka poistui lopulta paikalta hymyssä suin.

Toivottavasti tämä tilaisuus lisäsi jälleen hieman jousiammunnan tunnettuutta median parissa sekä antoi hyvän pohjan tulevien Korean MM-Kilpailujen näkyvyyteen.

Introtuksen jälkeen kerkesin ampumaan muutaman nuolen ja käymään välipalalla ennen piirin viimeistä iltakisaa tänä kesänä.

Lämmittelysarjoilla päätin tehdä pienen kokeilun plungerin suhteen koska nuoli lenteli hieman oudosti. Löysäsin sarjojen aikana lopulta plungeria neljä napsua joka paransi nuolen lentoa ja osumia kummasti. Alkuun suoritukset olivat jähmeitä mutta loppua kohden muuttuivat rennommiksi.

Kisa itsessään meni erittäin hyvin. Ammuin tulokseksi 652 joka riitti kyseisen iltakisan voittoon. Tosin koko iltakisasarjan voittoon vaaditaan se kolme tulosta joista minulla on kasassa vain yksi joten koko sarjan voittoon ei ole mitään saumaa. Ainoa moka joka tuossa kisassa kävi tapahtui toiseksiviimeisellä sarjalla jossa tajusin että nyt ollaan 660 pisteen vauhdissa. Sarjan ammunta muuttui välittömästi erittäin jähmeäksi ja ammuin sarjalle naurettavat 47 pistettä. Pää siis hajosi. Sain kuitenkin nollattua tilanteen seuraavalle sarjalle joka antoi taas 55 pisteen paremmalle puolelle.

Tänä kesänä olen selvästi kehittynyt mentaalipuolella ammunnassa. Erinäiset pikkuromahdukset olen saanut korjattua paljon nopeammin kuin viime kesänä. Aikaisemmin on saattanut mennä puolikas kierros huonosta sarjasta tai osumasta toipumiseen.

Nuolia tuli 98.

tiistai 25. elokuuta 2009

Palautustreeni

Kävin rusalla eilen ampumassa 98 nuolta.
Alkuun oli hiemna tukkoista mutta keskivaiheilla alkoi suoritukseen löytymään jälleen sitä kaivattua rentoa jämäkkyyttä mitä tässä jonkin aikaa on kaivannut takaisin.
Osumat pysyivät pääosin keltaisella vaikka välillä lähtikin melko hervottomia paukkuja.

maanantai 24. elokuuta 2009

Järvakandi Open - Eesti - Toinen kisapäivä

Toinen päivä alkoi jälleen puoli kasin aamiaisella jonka jälkeen kentälle lämmittelemään.
Ohjelmassa oli erillinen ottelukisa jonka jälkeen ammuttaisiin joukkueilla Academic Round eli perinteinen joukkuekisa mutta uusiin Hit/Miss tauluihin jossa keltaiselta saa yhden pisteen ja muusta taulusta nolla pistettä.

Joukkuekisa meni omalta osaltani erittäin hyvin ottaen verrattaessa esimerkiksi SM:ien ammunnan tasoon. Sain ottelut menemään lähemmäksi 110 pistettä yhden ottelun ollessa 111 pistettä jolla tein uuden oman ennätykseni ottelukierrokselta. Round-Robin kierroksella olen ampunut 113 pistettä ottelusta mutta se on hieman eri tilanne ampua.

Otteluiden pohjalta pääsin aina pronssiotteluun saakka jossa vastaan tuli Ruotsin Stefan Nilsson. Ensimmäisellä sarjalla tapahtui jotain odottamatonta ja jänne lipesi näpeistä lähettäen nuolen ilmaan klikkerin läpi. Nuoli päätyi neloseen joka ei ollut hyvä startti ottelulle muuten tasaväkistä Stefania vastaan. Sain kuitenkin ammuttua ottelun loppuun välittämättä tuosta hölmöilystä mutta epäonnekseni Stefan ei tehnyt ottelussa virhettä ja hävisin pronssiottelun. Ilman nelosta ottelu olisi ollut erittäin tasaväkinen.

Joukkuekisa Hit/Miss tauluihin oli erittäin mielenkiintoinen ja mukava ampua. Lämmittelykierroksen jälkeen meillä oli yksi vapaa ottelu joten pääsimme vetämään hieman treeniä ennen kisaa. Ammuimme Tellin joukkueella hyviä otteluita pudottaen joukkueen toisensa jälkeen pudottaen lopula Ilveksen joukkueen kultaottelussa. Tellin joukkueelle siis kultaa sekä Suomenennätys Hit/Miss tauluihin ammutusta ottelusta.

Kisan päätyttyä sininen väri oli kiitettävän hyvin edustettuna palkintopallilla eri luokissa.

Ajelimme kisan jälkeen takaisin Tallinnaan jossa pieneksi ongelmaksi sapuskoinnin jälkeen meinasi muodostua auton palauttaminen Hansarentille. Auton noutajaa ei näkynyt missään j apienen soittelukierroksen jälkeen selvisi että vaikka olimme sopineet autoa vastaanottaessamme paluun olevan 20:00 eikä 22:00, oli kaveri varasutunut tulemaan satamaan 22:00. Saimme kuitenkin auton palautettua ja ehdimme laivaan vaikka virallinen laivaannousuaika oli jo ummessa.
Laivamatka meni mukavasti ja olimme Makasiiniterminaalissa puoli kymmenen aikaan. Sen verran vätysti etten kokenut kovinkaan mukavaksi ajatusta julkisilla sompailemisesta kotia kohti joten hypättiin taksiin ja pudotin ensin Matin ja Lauran kotiin jonka jälkeen vihdoin kotia kohti. Kotona nukahdin sohvalle. Nyt on paikat hieman hellinä.

Kisasta kokonaisuudessaan voisi sanoa sen että Suomalaisilla on "hieman" opittavaa etelänaapureilta kisojen järjestelyjen suhteen. Edes kansalliset SM:t eivät pärjänneet yleisilmeeltään Ilveksen järjestämille kisoille. Kaikki toimi loistavasti j aoli kustannustehokasta. Tulospalvelu oli ainoa jossa oli ilmeisesti ongelmia tulosten nettiin saamisen kanssa koska tuloksia ei vieläkään ole saatavilla. Annettakoon se tosin anteeksi järjestäneelle seuralle koska niin pienellä porukalla koko rumba pyöritettiin läpi ottaen huomioon että järjestäjistä suurin osa myös ampui kisan.

Kilpailusta jäi jälleen erittäin mukava fiilis. Tämän pohjalta odotan innolla seuraavia Ilveksen järjesteämiä kisoja. Järvakandissa on joka kerta hienoa kisata. Suosittelen lämpimästi myös muille!

Järvakandi Open - Eesti - Ensimmäinen kisapäivä

Puoli kahdeksaksi aamiaiselle jonka jälkeen kentälle.
Alkuun vapaata treenaamista ja lopullista merkkien tsekkaamista. Omalla kohdallani merkit pitivät hyvin ainakin 90m matkalta, suoritukset tosin olivat aikaisemman mukaisen jähmeitä.

Vapaan harjoituksen jälkeen pikaiset avajaiset jonka jälkeen ampumaan virallisia harjoitussarjoja. Totesin että jotain on pakko tehdä jähmeydelle ja läpitulemattomuudelle joten tuuppasin klikkeriä millin eteenpäin ja löysäisin plungeria kaksi naksua. Suoritukset mparanivat heti ja sen johdosta nuolen lentoon tuli jälleen järkeä.

Kisa alkoi hieman alavireisesti 47 sarjalla ampuessani ensimmäisen nuolen vitoseen. Toinen sarja nousi sitten 50:n paremmalle puolelle ja sarjat pysyivät samalla puolella viimeiseen sarjaan saakka. Viimeisellä sarjalla vetäsin tauluun jälleen 47 pistettä. Ehkä tuo 300 raja ysikympiltä alkoi mörköilemään päässä ja suoritukset hajosivat sen takia. Tuo kolmesataa pitää saada ammuttua rikki mahdollisimman pian. Aivan turha mörkö se tällä hetkellä on. Kuitenkin ysikympiltä kasaan 299 pistettä jolla paransin aikaisempaa ennätystäni parilla pisteellä.

70m alkaessa palautin jostain syystä klikkerin ja plungeris oletusasentoon. Pähkäilin vissiin että tuo ongelma oli vain 90m asennossa. Se ei ollut hyvä idea. Ensimmäinen sarja onneton 46 pistettä parilla kutosella. Nuolet levisivät ympäri taulua eikä niputuksesta ollut tietoakaan. Seuraavalla sarjall 49 joka ei sekään lämmittänyt mieltä jonka jälkeen palautin klikkerin ja plungerin 90m matkalle säädettyihin paikkoihin. Tämän jälkeen alkoivat nuolet jälleen napsumaan keskemmälle mutten kuitenkaan saanut ammuntarytmistä kiinni alun haparoimisen jälkeen niin hyvin kuin olisin halunnut. Ehkä pientä yliyrittämistä tuon alun romahduksen takia sekä 90m ennätyksen takia ilmassa. Sain kuitenkin pidettyä 70m loput sarjat yli 50 pisteen ja lopetus vielä 56 sarjaan. Pisteitä kasaan vain 303 joka oli melkoinen pudotus siitä mitä tuolta matkalta pitäisi ampua. Menetin 70m matkalla pisteitä jotakuinkin 20 kappaletta joka ei luvannut hyvää lopputuloksen kannalta.

Puolessa välissä kisaa oli sitten kisamaksuun sisältyvänä lounaanan kentällä sekalihakaalisoppaa joka oli ihan hyvä välipala tuohon kohtaan.

50m alkaessa olin saanut mukavasti nollattua pään 70m räpellyksen jäljiltä ja pääsin aloittamaan matkan puhtaalta pöydältä. Ensimmäinen satrja antoi 51 pistettä jonka jälkeen pisteet nousivat jonkin verran sarjoittain. Ammunta oli mukavamman tuntuista kuin aikaisemmilla matkoilla ja sain pidettyä tahdin päällä koko matkan ajan. Tuloksena viideltäkympiltä 325 jolla jäin omasta ennätyksestäni vain kaksi pistettä. Oikein hyvä pätkä siis ottaen huomioon yleisen suoritusten jähmeyden.

30m alkoi mukavasti 59 pisteen sarjalla jonka jälkeen meno jatkuin melko samanlaisena. Huomattavan parannuksen osumiin antoi ainakin vähäksi aikaa Antin kommentti että "Nyt ammutaan vaan X:iä". Tuo idea toi aivan uusia ulottuvuuksia kolmenkympin ammuntaan. Eli jos ammuin kolme nuolta joista yksi oli X:ssä ja pari kympissä tai sitten pari ysissä, heiteltiin Antin kanssa että tuli vaan yksi osuma. Kympeiltä hävisi siis kokonaan merkitys mielessä ja niitä oli paljon helpompi ampua kuin normaalisti. Sarjat olivat mukavvasti 58:n paremmalla puolella poislukien yksi 57 johon lipsahti yksi kasi. Muuten matka meni erittäin hyvin ja sain parannettua omaa ennätystänikinj siinä parilla pisteellä. Pisteitä matkalta 349.

Koko FITA-kierroksen tuloksiksi tuli siis 1276 jolla irtosi Järvakandi Open juhlakisan voitto sekä sen kautta nimen ikuistaminen 40 vuoden ajalta kerättyyn voittajalistaan. Ilman 70m hölmöilyjä olisi 1300 raja FITA-kierroksella ollu todella lähellä.

Fitan jälkeen ammuttiin vielä kultakisa jossa ideana oli ampua yksi nuoli keltaiselle. Jatkokierroksilla vaadiitiin kymppi jatkoon pääsemiseen ja lopulta X:ä. Putosin vissiin kuudennella kierroksella toista kertaa kymppiä havitellessani nuolen eksyessä ysin puolelle. Hauskaa kuitenkin oli.

Kisan jälkeen ajelimme pikapikaa Raplaan vaihtamaan vaatteita jonka jälkeen myöskin kisamaksuun sisältyvä bussi odotti meitä pihalla kuljettaakseen meidät takaisin kentälle perinteistä banquetia varten. Klubitalon takapikalla olikin sitten salaattia ja vuorittain grilliherkkuja tarjolla ja ohjelmana erinäisiä visailuja. Ilta meni mukavasti hyvässä seurassa bbq:sta nautiskelle ja visaisia jousiammuntapähkinöitä ratkoen. Tämäkin muuten sisältyi parin kympin kisamaksuun.

Puolen yön kieppeillä sitten järjestäjän bussi odotti meitä pihalla ja ajelimme sillä sitten Raplaan vetelemään hirsiä.

Päivästä jäi erittäin positiivinen olo. Sää oli oikein mukava mitä nyt puuskittainen ja pyörivä tuuli kiusasi hieman kisaa tehden tuuliennakoista hieman haastavia varsinkin klubitalon päässä jossa tuuli parissa paikkaa ja talon kohdalla ei. Nuoleen osui siis kaksi eri puuskaa hieman riippuen siitä mistä suunnasta ja miten kovaa tuuli. Järjestäjien efortti kisan suhteen oli kiitettävää ottaen huomioon miten pienellä porukalla ja miten pienellä kisamaksulla homma kuitattiin. Rekisteröinnin yhteydessä kun kisasta jaettiin vielä muistoksi rintanappi ja kisapaita painatuksineen.

Kilpailullisesti ja tuloksellisesti jäi harmittamaan 70m karmea floppi mutta sitä kompensoi mukavasti henkilökohtaiset ennätykset 90m ja 30m matkoilta sekä koko kisan voitto.

Järvakandi Open - Eesti - Matka- ja harjoituspäivä

Lähdettiin matkaan Linda Linella Makasiiniterminaalista kahdeltatoista porukalla Matti, Laura, Vesa ja minä. Täytyy todeta että Lindalla on mukava matkustaa. Paatti on pienempi kuin Tallinkin vastaavat joten laivaan meno ja poistuminen on nopeaa ja sujuvaa sekä matka-aikakin on vain 1,5 tuntia sen parin tunnin matkustuksen ja tolkuttoman jonottelun sijaan kuin isommilla yhtiöillä.

Tallinnassa meitä odotti Hansarentin Mazda 6:nen jonka olimme etukäteen vuokranneet viikonloppureissua varten koska Lindalle ei autoa saa mukaan. Auto oli ihan kohtuuhintainen kolmeksi päiväksi neljään pekkaan jyvitettynä ja kaikkien jousilaukut ja muut roippeet mahtuivat mukaan hyvin vaikka kyseessä olikin porrasperäinen malli.

Kävästiin alkuun Tallinnassa vetämässä apetta aikaisemmin hyväksi havaitussa bussiaseman vieressä olevassa American Grillissä josta sitten ajelimme Järvakandiin. Matka meni ihan mukavasti vaikka tie oli osin remontissa ja jouduimme ajelemaan muutaman kiertotien kautta. Ajoaika ei pahemmin kuitenkaan muuttunut vaan pysyi siinä oletetussa tunnissa.

Ajelimme siis suoraan kentälle jossa olimme neljän hujakoilla jossa sitten suoraan ampumaan ja testaamaan merkkien pitävyyttä. Pintä eloa näytti olevan merkeissä joka varmaankin johtuu siitä että rusan matkat heittävät hieman koska paikalliset merkit tuntuivat melko samoilta kuin Shanghaissa. Saimme ammuttua nelisen tuntia johon itse vedin sata nuolta. En viitsinyt enempiä repiä koska suorituksissa on viime aikoina esiintynyt jähmeyttä jota myös tuolla esiintyi.

Illalla sitten Raplaan majoittumaan. Tuo paikka jossa tällä kertaa olimme, oli aivan eri luokkaa kuin aikaisempien kertojen majoitus. Siitä suuri kiitos majoituksen buukkaajille. Majoituksen jälkeen paikallisessa pubissa sitten illallista joka oli erittäin maittavaa. Sapuskan jälkeen unille.

perjantai 21. elokuuta 2009

Fiilistelyä ja uusi laukku

Torstai-ilta meni lähinnä fiilistellessä suoritusta. Jähmeää on mutta nuolet menevät keskelle, kumma juttu. Veikkaisin että pitäisi käydä vaihteeksi hieronnassa ja muutenkin panostaa enemmän lihashuoltoon. Noh, kuhan viimeiset ulkokisat ovat ohi on jälleen aika alkaa käydä aktiivisemmin puntilla sekä hieronnassa.

Nuolia vaivaiset 54.

Kohta suuntana olympiaterminaali ja Eesti.

torstai 20. elokuuta 2009

Pikkutreeni

Eilen vedin suhteellisen kevyen treenin kentällä, ammuin 87 nuolta.
Ammuin 70m matkaa ja yritin vain fiilistellä suorituksen tunnetta kropassa.
Outoja tärinöitä ilmeni muttei niin paljoa kuin aikaisemmin. Samoin huomasin että kahvapaine oli hieman muuttunut ja paineen palauttaminen aikasempaa vastaavaksi rauhoitti hieman suoritusta.

Tänään pitäisi vielä vetää kevyt treeni ja huomenna sitten Eestiin ja Järvakandiin tutustumaan kenttään jossa ammutaan viikonloppuna kilpailut.

tiistai 18. elokuuta 2009

Ja lisää hallia

Vaihteeksi satoi joten hallia.
Ammuin alkuun jonkin aikaa ihmetellen taas suoritusten jähmeyttä.
Lopulta pienen konsultaation pohjalta kokeilin ensin ampua sarjoja pelkällä työnnöllä ja sitten pelkällä vedolla. Pelkällä vedolla suorituksiin alkoi jälleen tulla jotain järkeä. Sen jälkeen sitten lisäsin mukaan pienen työnnön ja ojentaminen löytyi jälleen.

Ilmeisesti Shanghaissa kun sain parina päivänä lämpimässä vedettyä elämäni sarjoja, jotenkin iskostui päähän idea jostain yliojentamisesta jonka johdosta kotona sitten unohtui kokonaan vetää jännettä, tai siis kasvattaa painetta molemmilla puolilla, ei vain kiertää kolmiota.

Jätin laukaukset 106:een ja painuin kotiin antamaan idean muhia. Muutenkin tässä viime päivinä on ammunta ollut niin tukkoista että on hyvä vetää hieman kevyemmät treenit ennen Järvakandin kisaa viikonloppuna.

Treeneistä jä hyvä mieli kun suoritukset alkoivat taas toimimaan. Huomenna pitää tehdä parit keskipunokset ja toivottavasti sää sallii ulkona ampumisen.

Hallia

Pidin vapaaviikonlopun ammunnasta joten eilen vasta treenaamassa. Menin hallille koska satoi vettä.
Ammunta oli yhtä jäykkää ja jähmeää kuin viime viikollakin mutta osumat silti kolmestakympistä keltaisella.
Jotenkin epätodellinen olo kun tiesi että noilla suorituksilla ei keltaiselle olisi pitänyt osua mutta osui silti.
Ammuin 112 nuolta ja painuin kotiin.

perjantai 14. elokuuta 2009

Jähmeää on

Keskiviikko oli välipäivä. Eilen kävin paukuttamassa vajaat sata nuolta kentällä.
Oli tolkuttoman tuskaisen jähmeää menoa. Ilmeisesti tuo viime viikon loppupuolen lepsuilu Kiinassa ja siihen päälle vielä lennot veti paikat jumiin todella hyvin.
En saanut mitään rentoutta suorituksiin joten ammunta oli lähinnä pakottamista.
Yllättävän hyvin silti niputti vaikka olisi voinut olettaa nuolten löytyvän lähinnä jostain mustalta.

Lopettelin ajoissa ja menin nukkumaan. Kummasti vieläkin vaikuttaa aikaero. Seiskan kieppeillä alkaa jo uni hiipiä illalla päähän ja neljän-viiden aikaan sitten aamulla herää pedistä ja miettii mitähän sitten tekisi.

keskiviikko 12. elokuuta 2009

Tiistaitreenit rusalla

Maanantai meni reissatessa ja nukkuessa joten tiistaina poltteli jo aika pahasti päästä ampumaan. Heräsin viiden kieppeillä mutta pakotin itseni torkkumaan vielä hetken. Erinäisten aamutoimien jälkeen olin kentällä kymmeneltä ampumassa 70m matkaa.

Parin päivän ampumattomuus tuntui lihaksissa ja suoritukset olivat alkuun melko jähmeitä. Kuitenkin noin viiteen asti ampuminen vetreytti jälleen paikkoja sen verran että pääsin kiinni niputukseen. Välillä niputti oikein kivasti keltuaiselle ja välillä nippu levisi seiskalle asti.

Ammuin jotain 220 nuolta ennenkuin alkoivat paikat väsyä. Piirin iltakisa olisi alkanut kuudeltä mutta haukotuskerroin sekä paikkojen väsyminen oli sitä luokkaa että painuin kotiin nukkumaan. Piirin iltakisoja on jäljellä enää kaksi joten iltakisavoitosta tuskin tarvitsee taistella tänä kesänä. Sen verran päällekkäin ovat iltakisat menneet muiden kisojen tai menojen kanssa.

Archery World Cup - Shanghai - Paluu arkeen

Tuli sitten palattua kotiin Kiinasta.
Herätys oli aikaisin aamulla josta sitten bussilla kentälle. Matkatavarat saatiin menemään mukavasti köntsänä hihnalle joten painot saatiin tasattua hyvin. Pari jousilaukkua piti avata erillisessä tarkastuksessa ja ainoa hävikki kävi pikaliimapurkin kohdalla joka poistui laukustani parempaan talteen palovaaran takia. Aikaa kentällä oli juuri sopivasti aamupalaan ja pieneen kauppojen kiertelyyn ennenkuin piti painua gatelle.

Paluulento meni paljon kivuttomammin kuin menolento, hieman pelailua PSP:llä ja parit leffat parin sapuskan lomassa. HeValla sitten matkatavaroita odotellessa meni melko kauan eikä bussimatka kotiin 519:lläkään ollut siitä nopeimmasta päästä. Kotona kuitenkin viiden kieppeillä jossa sitten lyhty pimeni kuuden-seitsemän välillä vain herätäkseni viiden kieppeillä tikkana ylös.

Mitä sitten kisasta yleisesti? Kilpailu oli erittäin mielenkiintoinen jo siitäkin syystä että lämpötila oli tasaisesti yli 30 astetta ja kosteusprosentti hipoi sataa. Kuten muistakin lämpimistä kisareissuista tuli todettua tänä vuonna, lihasten lämpiäminen on paljon nopeampaa helteessä kuin siinä Suomalaisessa peruskesäsäässä eli +10 asteessa ja tihkusateessa. Myös stadionilla ampuminen oli uusi asia joten tuuliennakoiden kanssa piti olla todella tarkkana. Välillä onnistuivat ennakon, välillä eivät. Noiden tuulihommien kanssa on vielä paljon tekemistä että päästään oikeasti ampumaan tuulessa nuolta keskelle taulua. Tällä hetkellä menetän aivan liikaa pisteitä tuulen takia. Sade ei juurikaan haitannut ammuntaa muuten kuin nipun pienen laskemisen suhteen, muuten yli 30 asteinen vesi taivaalta pudotettuna oli enemmänkin helpotus oloon kuin haitta.

Kokonaisuudessaan siis hyvä kisareissu. Tuloksellisesti ammuin tämän kesäkauden tasoani ilman mitään pahoja notkahduksia tai huippuja. Kokemuksena kisa oli hyvä.

sunnuntai 9. elokuuta 2009

Archery World Cup - Shanghai - Välipäivä

Ei iskenyt eilen taifuuuni niskaan. Rantautui etelämmäksi.
Suoritettiin pieniä shoppailuja ja käytiin sapuskoimassa paikallisessa.

Nii ja kateltiin me joukkuefinaalejakin.

perjantai 7. elokuuta 2009

Archery World Cup - Shanghai - Pudotukset

Aamullla jälleen aikainen herätys ja aamupalan jälken kentälle.
Mimmien enimmäisen pudotuskierroksen aikana kerkesin ampumaan muutaman harjoitussarjan mutta lopulta lämmittely piti lopettaa koska Laura oli liekeissä pudottaen porukkaa puolin toisin.
Laura onnistui ampumaan itsensä 16. sijalle joka oli todella kova saavutus tässä kisassa.
Mimmien pudotuksien jälkeen sitten meidän äijie pudotukset. Ammuin ensimmäisen sarjani tasatulokseen Ranskalaisen kanssa. Filis oli hieman jännittynyt muttei mitenkään pahasti. Luulin ensimmäisen sarjan pohjalta tajunneeni jotain päivän tuulista mutta toisella sarjalla tuuli muuttui jälleen ja osumat hajosivat liian kauaksi keltaiselta. Ranskalaisen ampuessa sarjaansa kolme kymppiä tilanne oli selvä ja hävisin ensimmäisen otteluni pisteillä 103-106. Tuosta ottelusta olisi ollut helppo vetää voitto kotiin mutta tänään ei ollut minun päiväni.
Matti ja Eetu putosivat myös ensimmäisellä kierroksella.
Pudotusten jälkeen sitten hotellille suihkuun ja sapuskalle jonka jälkeen kaupungille hakemaan räätäliltä ekana päivänä tilatut rätit. Nyt on melko "sharpin" näköstä porukkaa liikkeellä :)
Tänään on tuuli noussut tasaisesti kun Japanin rannikolla oleva taifuuni lähestyy kovaa vauhtia. Taifuunin pitäisi iske kaupunkiin huomenna jolloin pitäisi tuulla julmetusti ja sataa taukoamatta. Saa nähdä tarvitseeko poistua hotellista ollenkaan ja perutaanko kisat.

torstai 6. elokuuta 2009

Archery World Cup - Shanghai - Harjoituspäivä

Tänään ammuttiin vastakaarinaisten ja taljamiesten alkukilpailu jonka johdosta saimme Eetun kanssa loikoilla puolisen tuntia pidempään elpymässä aamulla kuin naapurihuone.
Ysin pintaan kentälle ja siinä kisan seurailua sekä reunassa harjoituspakkoihin treenailua.
Lauran epäonneksi kisan taso naisissa oli julmetun kova. Suuurin osa mimmeistä veteli yli 1300 tuloksia.
Sätiedotus ei yllättäen pitänyt tänäänkään paikkansa. Ukkosen tilalla oli hieman kovempaa tuulta ja yksi kovempi sadekuuro ja välillä hieman tihkua.
Viimeisiin treeneihin kokeilin hieman nostaa jänneväliä joka vaikutti niputukseen 70m matkalla erittäin positiivisesti. Ammuin johonkin abut 60 nuoleen nelisen kasia, loput keltuaisella.
Kohta painun petiin latautumaan huomiseen otteluun. Ensimmäisenä vastaan tulee Italian Lorenzo Giori sijalta 19. Toisena vastaan joko Espanjan Andres Gomez tai todennäköisemmin Ukrainan Markiyan Ivashko.
Huomenna sitten lisää siitä miten meni.

keskiviikko 5. elokuuta 2009

Archery World Cup - Shanghai - Alkukilpailu

Vaihteeksi aikainen herätys ja aamupalaa naamaan, sen jälkeen kentälle.
Ensimmäinen bussi oli vaihteeksi täynnä joten sullouduimme toisen bussiin jonka johdosta meille ei löytynyt oma pöytä eikä tuoleja kaikille. Saimme asemoitua itsemme kuitenkin melko lähelle ammuntapaikkojamme.
Lämmittelyksi kerkesin ampumaan noin 25 nuolta. Ysikymppiä lähti liikkeelle ehkä hieman liiankin hyvin 56:sella.
Sain melko hyvää amuntaa aikaiseksi mutta yhteen sarjan ammunta levisi täysin ja vetäsin sarjan tulokseksi 37 pistettä. Se rokotti lopputulosta melkoisen paljon. Ysikympiltä vain 285 pistettä joka toisaalta oli ihan tämän kauden tasoa. Rahkeita tosin olisi ollut parempaan. Keli oli jotain päälle 30 astetta ja puolipilvistä. Eilen oli luvattu ukkosta kisapäivälle mutta näyttäisi lähinnä siltä että paikalliset sammakkomiehet menevät siitä mistä aita on matalin ja sadekaudella vetävät oletuksena ukkosenkuvan säätiedotukseen niin ei voi ainakaan huonmpaa säätä tulla. Koko päivänä ei siis satanut.
70m lähti perusammunnalla liikkeelle vaikka merkissä olikin hieman sivuheittoa. Sain tuolla ammunnalla kasaan seiskakympiltä 319 pistettä joka olisi myös voinut olla hieman parempi, tähtäsin yli 320 pisteeseen. Pisteet olivat kyllä ihan linjassa tämän kauden tulosten kanssa.
50m menikin sitten melko putkeen. Sain kasaan 325 pistettä johon olin tädännytkin ampuvani. Pari pistettä meni pieniin hölmöilyihin sekä siihen että sivumerkki oli vaihteeksi hieman pielessä. Ammunta alkoi menemään hieman paremmin siinä vaiheessa kun tajusin että liika rento fiilis on paha, ja pieni v-käyrän korotuus antoi parempia suorituksia.
30m meni myös siihen mihin pitikin vaikka ammuin ensimmäisen puoliskon nuolia vasemmalle ysiin. Samaa vauhtia pikku v-käyrän korotuksella kuin viisi kymppiäkin. Aina kun liian rentto filis oli palaamassa, hakivat nuoletkin pois keskustasta mutta sain helposti palautettua oikean fiiliksen. Kaksi viimeistä sarjaa täydet ja viimeisellä vielä "Vin Dieselit" niin hyvä fiilis kisasta oli kasassa. Kolmestakympistä kasaan 347 jolla jäin hieman omasta ennnätyksestäni.
Koko kisasta kasaan 1276 pistettä joka menee myös kauden pistelinjan mukaan tältä kierrokselta. Se riitti näissä kinkereissä alkukierroksen 46. sijaan ja jatkopaikkaan ottelukierroksille. Joukkuekisassa jäimme jakopaikasta harmittavan vähän Puolalle joten joukkuekisaa emme ammu. Saammepahan yhden lepopäivän lisää.
Se pitää sanoa että täällä ampuminen on todella raskasta. Yli 30 asteen lämmössä ja 100% kosteudessa saa todellakin repiä itsestään kaikki mehut ulos jotta jotain tulosta saa aikaiseksi. Osa tulosesta varmaan menee Lauran mahtavalle juomapalvelulle. Urheilujuomaa oli koko porukalle tarjolla koko kisan ajan. Pelkällä vedellä päivästä ei olisi selvinnyt.
Huomiseksi on mimmeille luvattu 50% aurinkoista, pari astetta lämpimämpää sek hieman kovempaa tuulta. Erittäin rankka päivä siis edessä mimmeillä.

tiistai 4. elokuuta 2009

Archery World Cup - Shanghai - Viralliset harjoitukset

Aamulla aikainen herätys, aamupalaa ja bussilla avajaisiin kisakentälle.
Ihan ok avajaiset jonka jälkeen päästiin sitten ampumaan.
Selkä oli hieman jumissa mutta ammunta oli kuitenkin normaalitasoista. Merkeissä ilmeni melkoisesti heilahtelua tosin.
Kaikille matkoille on kolme prospektimerkkiä jota toivottavasti selviävät huomenna kisan harjoituskierroksella.
Syötiin kentälle tuotu lounas joka kostui pizzasta ja jääkahvista. Ihan hyvää muttei kovin urheilullista.
Eetun kanssa painuttiin aamupäivän harjoitusten jälkeen hotellille elpymään. Loppuvaiheessa kun alkoivat pilvet repeilemään ja aurinko paistamaan jonka johdosta aurinko oli melkoo polttava ja vveti mehut kummasti pois.
Nyt on iltapäiä elvytty, syöty illalista ja on aika mennä nukkumaan. Aamulla aikainen herätys ja ampumaan alkukilpailua.

Archery World Cup - Shanghai - Toinen vapaa harjoituspäivä

Ampastiin aamusta kentälle ja ammuttiin ihan ok 30 asteen säässä ilman sadetta.
Vaihhdoin vanhemman valkoisen jänteen paikalleen koska keskipuns eli hieman usissa punaisissa.
Lounas hotellilla ja iltapäiväksi kentälle takaisin.
Illalla pudotettiin kulman pikkupesulaan hieman pyykiä ja käytiin taksilla kauppakeskuksessa misä löytyi ihan kohtuhintaan urheilupaitoja, sukkia ja t-paitoja.

sunnuntai 2. elokuuta 2009

Archery World Cup - Shanghai - Tutustuminen harjoituskenttään

Aamulla hieman tuskainen herätys seiskalts vähien unien takia ja kasiksi aamupalalle.
Ruoista mainittakoon sen verran että ensimmäisen päivän jälkeen sushi ja jäätelölaarien päälle ilmestyi kyltti "Athletes not edible". En tiedä sitten tarkoittaako se että urheilijat ovat syömäkelvottomia vaiko sitä että niistä aineksista ei olla ihan varmoja.
Ysiltä kuitenkin kentälle joka on käytännössä pikkustadioni. Aamupalalla satoi tolkuttomasti mutta kentällä sade laantui sen verran että pystyi tarkastamaan merkit. Niputus oli välillä erittäin hyvää eivätkä merkit muuttuneet paljo. Päivällä käytiin hotellilla syömässä ja iltapäivällä toinen treeni jonka ukkossade katkaisi. Stadionilla on erittäin kostea ja hiostava ilma. Samoin tuuli pyörii siiinä melkoisen mielenkiintoisesti.
Stadikalla siis ammutaan alkukilpailut ja stadikan taakse on järjestetty erillinen harjoituskenttä niille jotka eivät ole kilpailuvuorossa.
Illalla käytiin hieman katselemassa hotellin ympäristön lähiötä. Löydettiin vihdoin kahvia KFC:stä.
Huomenna olisi toinen vapaa harjoituspäivä. Toivottavasti ei ukkosta ihan niin paljoa kuin tänään.

Archery World Cup - Shanghai - Toinen lepopäivä paikan päällä

Ei vieläkään mahdollisuutta treenikentälle menemiseen joten käytiin hieman ihmettelemässä paikallisia elektroniikkashoppailumahdollisuuksia. Hinnat olivst melko huokeita hieman riippuen siitä minkä laisia vekottimia katseli.
Illemmalla paluu oli yhtä hankala kuin edellisenä iltana. Jouduimme lopulta pyytämään Intercontinental hotellin ovimikoa hommaamaan meille taksin jolla päästiin takaisin omalle hotellille.
Illallisella väsytti ja haukotti tolkuttomasti mutta sitten kun huoneeseen pääsi, revähtivät silmät selällee. Pyörin sängyssä jonnekin melkein kahteen asti ennenkuin taju pakeni päästä.

lauantai 1. elokuuta 2009

Archery World Cup - Shanghai - Matkapäivä

Noniin. Koneen piti lähteä viiden jälkeen mutta lähtöä lykättiin teknisistä syistä 1,5h eteenpäin. Seuraavan lykkäyksen johdosta kone lähtikin vasta ysiltä liikkeelle.
Lento meni sitten ensin syödessä ja katsoessa leffa sekä pelaillessa jotain pelejä jonka jälkeen unta. Sain nukuttua varmaan puolen tunnin pätkissä jotain pari-kolme tuntia.
Perillä meitä odotti järjestäjien kyyti jolla päästiin hotellille.
Hotellilla oli sitten kymmenisen nuorta hoitelemassa asioita. Melkein kaikki saatiin hoidettua mutta maksuista on vielä jotain häikkää. Meidän piti maksaa osallistumismasu ja banketti paikan päällä käteisellä mutta järjestäjä junnut eivät ota rahoja vastaan. Viimeisin info on että mksettaisiin luotokortilla hotellin respan rahat mutta hotellilla ei le hajua tästä asiasta. Lounaan jälkeen pitäisi selvitä missä mennään.
Eilen käytiin lähinnä kaupungilla vaateostoksilla ja loppuilta vietettiin yrittäen saada taksia. Paikalliset taksikusit eivät tunnu pahemmin pysähtyvän länkkärien eteen ja sitten kun näyttää osoitettaa niin kieltäytyvät jos kohde on liian kaukana, ihme hommaa.
Illalla hotellilla sitten dineriä ja uinumaan. Ysiltä illalla ensimmäinen herätys kun huonepalvelu oisi tulut tekemään sänkyä. Kietäydyttiin tuosta palvelusta. Seuraavan kerran puoliltaöin ylös ja sen jälkeen ysin aikaan aamulla. Tuli hieman kiire aamiaiselle.
Tänään ei vielä pääse harjoiuskentälle joten lähdetään varmaan iltspäivällä kaupungille pyörimään.
Blogspootiin ei toimi tältä yhteys joten toivootaan että tämä mailipostsus uulee läpi. En pysty tarkastamaan toimiko.
Ja jos tässä tekstissä on typja niin se jokhtuu tämän miniläppärin tynggästä näppiksestä.

torstai 30. heinäkuuta 2009

Suuntana Shanghai

Viimeiset pakkausoperaatiot saatettu päätökseen eikä kovinkaan paljoa roipetta pitäisi puuttua matkasta.
Iltapäivällä sitten kentälle ja Shanghain koneeseen.

Blogspotiin on ilmeisesti pääsy estetty Kiinanmaalta mutta saa nähdä jos saisin gmailin toimimaan paikan päältä niin voisin sitä kautta päivittää mailitse blogia siitä missä mennään.

keskiviikko 29. heinäkuuta 2009

Viimeinen treeni ennen Shanghain World Cupia

Kävin aamupäivällä hakemassa jänteet. Materiaalina jälleen 8125, väri punainen ja säikeitä 18. Pituus on hieman lyhyempi kuin standardi jotta saan optimaalisilla kierteillä Apecsiin korkean puolen jännevälin.

Tein molempiin jänteisiin nokinpaikat ja testiammuin molempia jänteitä 50 laakia varmistaen että nippu pysyy samassa paikassa kuin valkoisella jänteellä. Jänne venyi paikalleen noin kolmisen milliä ja sain niputuksen pidettyä hyvänä sekä nipun oikealla paikallaan.

Osumat tänään olivat mukavia, nuolet pysyivät 70m matkalta pääosin keltaisella ja suorituksissa oli selkeästi järkeä.

Nyt sitten pakkaamaan ja miettimään heivaanko matkatavarat jo tänä iltana kentälle vaiko vasta huomenna.

tiistai 28. heinäkuuta 2009

Ihan vaan ammuntaa

Tänään meni mukavasti päivä ruskiksella ampuessa vain fiilistä ja asentoa.
Tarkastin myös FITA matkojen merkit ensi viikon kisaa varten.

Ammunta kulki alkuun hieman jähmeäksi mutta lähti lopulta liikkeelle ihan mukavasti.
Sain merkit kasaan ammuttuani 174 nuolta.

Ammuin 18 säikeisellä valkoisella jänteellä. Lyönti oli pehmeämpi kuin 20 säikeisellä ja samoin sain vedettyä jänneväliä hieman isommaksi. Voi olla että valkoinen jänne auttio hieman hakemaan linjausta paremmaksi. Huomenna saan pari 18 säikeistä punaista jännettä jotka aion testata ja verrata valkoisen kanssa ristiin.

Torstaina on lähtö Shanghaihin ja kauden viimeiseen World Cupin osakilpailuun. Vilkaisin tuossa hieman säätiedotuksia paikan päälle. Siellä on vissiin jonkinasteinen monsuuni menossa koska melkein joka päivälle on luvattu ukkosta ja/tai kovaa sadetta ja tuulta. Lämpötilan pitäisi pysyä 28-32 asteessa joten vilu ei pitäisi sentään tulla mutta tuulen ja sateen takia saattaa tulla melkoisen mielenkiintoinen ammuntaviikko.

maanantai 27. heinäkuuta 2009

Hienosäätöä

Tänään tuli vetästyä päivä hallilla tehden plungerin paineen hienosäätöä parhaan niputuksen saamiseksi.
Nuolia tuli vedeltyä melk omonta tilastoidessa osumia.
Kokeilin myös 18 säikeistä jännettä joka toimi itseasiassa paljon tasaisemmin kuin nykyinen 20 säikeinen. Pitää huomenna hiemna testailla kentällä josko nippua saisi pienennettyä hieman pitkiltä matkoilta tuon kanssa jos vaikka saisi jänneväliäkin hieman anteeksiantavammaksi.

sunnuntai 26. heinäkuuta 2009

SM kilpailut Tampere - 2. päivä

Aamupala hotellilla ja kentälle.
Sain ammuttua muutaman lämmittelysarjan jonka jälkeen alkoivat henkilökohtaiset ottelut.

Ensimmäinen ottelu oli Erkkilän Juhaa vastaan jolle en suostunut häviämään vaikka herra oli ystävällisesti lähettänyt minulle sopivat nuolet kisaa varten. Pisteet 90-101. Sorry Juha ;)

Toisessa ottelussa vastaan Jari Yletyinen jonka kaadoin pisteillä 94-101. Ihan ok ammuntaa parilla hairahduksella.

Kolmas ottelu oli Rokasen Perttua vastaan ja sain pidettyä voittoputken päällä pisteillä 99-105.

Neljäs ottelu oli Vaasan jousiammuntalegendaa Lindroosin Teroa vastaan. Emme tainneet kumpikaan ampua ihan parastamme. Melko paljon hairahduksia molemmilla mutta sain kuitenkin kaavittua ottelusta voiton pisteillä 95-97.

Tämän jälkeen olikin sitten vuorossa vides ja viimeinen ottelu kullasta jossa vastaan tuli Heikkisen Reko. Ennen ottelua ammuimme kentän harjoituspäässä viereisiin pakkoihin mukavaa nippua keltaiselle mutta ilmeisesti finaalihumu vei parhaan terän molemmilta koska tulostaso ei ollut aivan sitä mitä haettiin. Ennen viimeistä nuolta olin Rekoa muutaman pisteen perässä joten vetäsin kostoksi viimeisen nuolen kymppin aiheuttaen ottelun lopuksi pattitilanteen tasatuloksella. Etenimme shoot-off vaiheeseen. Reko ampui ensin nuolensa kymppiin jonka jälkeen minä omani kasiin. Shoot-off oli sillä selvä ja onnittelin Rekoa kullasta ja itseäni hopeasta.

Palkintojenjaon jälkeen oli sitten vielä wada:n testi. Meni hieman aikaa tankkaillessa vettä ja miksaten coctaileja että päästiin vihdoin lähtemään kotia kohti. Onneksi ei mennyt ihan yömyöhään.

Kilpailuista jäin oikein hyvä fiilis. Toiset kenttä-SM:t joihin kerkeän tähtäinjousella tähän mennessä ja hopeamitali taskuun. Paljon jäi vielä parannettavaa varsinkin pokakäden hallinnan puolella sekä tuuliammuntaa ajatellen.

Ensi viikko meneekin sitten Shanghaihin valmistautuessa jonne lähdemme torstaina. Shanghaissa ammutaan viikon päästä viimeinen tämän vuoden maailman cupin osakilpailu.

SM kilpailut Tampere - 1. päivä

Ajeltiin perjantaina viideksi Tampereelle hotellille, purettiin kamat huoneeseen ja käytiin shoppailemassa evästä viikonloppua varten kaupasta. Hotellilla sitten illallista ja suht aikaisin petiin.

Puoleenyöhän meni sängyssä pyöriessä hikisenä kun ei koomassa jaksanut kävellä termostaatille mutta unta sain kuitenkin.

Aamulla aamupalan jälkeen sitten kentälle joss kerkesin vetästä about kolmisen lämmittelysarjaa.

Ensimmäinen 30 nuolta meni hieman hakiessa tuntumaa kentän tuuliolosuhteisiin. Vasta toiseksi viimeisellä sarjalla sain jotain tolkkua ennakoihin ja nuolet alkoivat napsua sinne minne pitkin. Ensimmäiseltä puoliskolta kasaan vain 308 pistettä mutta tuuli oli yhtä mielenkiintoinen kaikille joten suurta vahinkoa ei vielä ollut päässyt syntymään.

Toinen puolisko menikin sitten pääosin samaan tahtiin kuin kaksi vimeistä edellisen pätkän sarjaa ja sain kasaan 325 pistettä joka antoi alkukisan lopputulokseksi 633 pistettä ja toisen sijan kilpailussa heti Hatavan Matin jälkeen. Tuossa vaiheessa siis Wilhelm Tellillä komea kaksoisjohto.

Alkukilpailun jälkeen ammuttiin joukkuekilpailun ottelut. Ensimmäinen ottelu meni melko nappiin Artemiksen joukkuetta vastaan. Ammuimme 203 pistettä joka oli joukkueen perustasoa. Toisella kierroksella vastaan tulivat Oulun Jousimiehet joita vastaan ammuimme melko paljon heikomman tuloksen 189 ja hävisimme ottelun heidän 194 pistettään vastaan. Henkilökohtaisesti en oikein saanut rentoutettua suorituksia tuossa ottelussa josta johtui jähmeiden suoritusten nasahtaminen pääasiassa kauas vasemmalle. Samoin tuossa tuli huomattua että pokakäden puolella olkapäässä on hieman liikaa eloa suorituksen aikana joka ei auta asiaa.

Joukkuekisasta siis jaettu viides sija Tapanilan Erän kanssa.

Kun kisa oli saatu päätökseen ajelimme hotellille, söimme hieman ja painuimme leffaan. Tuli katsottua Jack Blackin Year One joka oli sopivan kreisi komedia tuohon tilanteeseen. Tuon jälkeen sitten vaihteeksi hotellille ja unta.

perjantai 24. heinäkuuta 2009

Viimeinen treeni ennen SM:iä

Eilen painuin ensimmäisenä hallille tarkoituksena kartoittaa oikea haritus.
Ammuin kahtatoista sulatonta nuolta per säätö jäykällä plungerilla merkkaillen ylös nipun leveyksiä. Merkkasin tietty alkuun ylös sen hetkisen harituksen sekä plungerin paineen.

Aloitin säädöt -1/2 kierroksesta ja etenin aina +3/4 kierrokseen asti. Oikea haritus näytti löytyvän +1/2 kohdasta eli aikaisempi haritus on ollut selvästi liian sisällä.

Hallilta sitten kentälle testaamaan nuolen toiminta. Toimi älyttömän hyvin. Koska nuolia oli kertyunyt jo melkoisesti sulittelin kentällä loput nuolet mukavassa auringonpaisteessa.

Nuolia kertyi paljon enemmän kuin mitä oli tarkoitus ampua mutta tuo säätö näytti kyllä kannattavan. Niputus oli aivan eri luokkaa kuin aikaisemmalla säädöllä.

Tänään pidän välipäivän ja siirryn Tampereelle Scandic Rosendahliin tarkoituksena majoittuminen, kunnon illallinen ja pitkät yöunet.