Aloitin sisäkauden tekniikkatreenejä tukevan saliharjoittelun kevyellä circuitilla. Kävin laitteet läpi hieman pienemmillä painoilla millä olin tehnyt harjoituksia keväällä ennen ulkokauden alkua ja hieman kuulostelin missä mennään.
Mikäli vanhat merkit pitävät paikkansa on keskiviikkona paikati kipeinä joten alustavasti suunittelin meneväni keskiviikkoiltana uimaan ammunnan sijaan.
Huomiselle olisi ohjelmassa ammuntaa ja varaplungerin hienosäätöä jotta saisin sen samaan kuntoon kuin missä alkuperäinen oli ennen jumitusta.
Edit: Sain sittenkin itseni rikki circuitissa. Aamulla oli oikean käden ojentajan alapää aivan jumissa. Saa nähdä mitä ammunnasta tulee.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti