keskiviikko 28. helmikuuta 2007

Hiihtoa

Kävin hiihtämässä noin 7,5km lenkin. Keli oli hieno vaikkakin hieman lämmin.
Huomenna uusin ladatuin voimin ampumaan ja vetämään viimeinen treeni ennen Riihimäen kinkereitä.

tiistai 27. helmikuuta 2007

Noin 2,5h treenit

Pääsin aloittelemana ammuntaa noin puoli kuuden maissa.
Fiilis oli suhteellisen standardi työpäivän jälkeinen, eli ei mitenkään pirteä.
Aloitin tekemällä kolme nuolta 50mm Kurlyillä ja aloin testaamaan miten ne käyttäytyvät suhteessa K-Vaneihin. Lopputulos oli että eivät käyttäydy.
Joko minulla jäi liian vähän väliä sormille tai sitten kurlyt vain eivät toimi 18m matkalta yhtä hyvin kuin k:t.

Pitäisi löytää jokin sulka jonka ominaisuuden lyhyeltä matkalta ovat k:n luokkaa mutta joita ei vaivaa k:iden sulkasato. Mietin josko Bohning Blazer voisi olla sekä sopivan jäykkä että elastinen jotta se täyttäisi molemmat kriteerit. Pitäisi hakea pussillinen Blazereita ja kokeilla miten toimivat...

Ammunta meni osumien puolesta hyvin, parit kasit tasaisen keltaisen seassa, kymppejä ihan mukavasti. Varsinaista tuloskirjanpitoa en pitänyt vaan yritin vain hakea hyvää ammuntatuntumaa. Muutama hyvältä tuntuva sarja osui joukkoon ja saatoin jopa paikallistaa syyn sille minkä takia välillä ammunta alkaa tuntumaan väkinäiseltä.
Olettaisin että jossain vaiheessa minulla tapahtuu hienoinen ryhdin lysähtäminen joka aiheuttaa sen että veto ei olekkaan se tuttu ja turvallinen vaan lihakset tekevätkin yhtäkkiä hieman poikkeavasti töitä totuttuun ja treenattuun verrattuna. Pitää seuraavalla kerralla kiinnittää ryhtiin huomiota.

maanantai 26. helmikuuta 2007

Circuit

Kävin tänään töiden jälkeen circuitissa.
Otin suht rauhallisesti keskittyen enemmän aerobiseen puoleen kuin lihasten pullisteluun.
Huomenna tottakai jälleen hallille kokelemaan mihin sitä osuu vai osuuko minnekään.

Yksi asia käväisi mielessä lähinnä Lohjan kisojen pohjalta.
Pitää kokeilla jossain vaiheessa jälleen Kurly Vaneja kun nuo K-Vanet näköjään eivät sovellu millään tapaa nippuun ampumiseen. Näyttäisi laatikossa olevan tuttua ja turvallista 45mm sekä 50mm Kurlyä. Jos vaikka kokeilisi miten 50mm sulka toimii näin sisätiloissa, josko se vakauttaisi hieman enemmään nuolen lentoa näillä lyhyillä matkoilla kuin 45mm sulka.

sunnuntai 25. helmikuuta 2007

Lohja 20y SM - FFAA

Jälleen hieno keli lähteä ajamaan kisoihin. Hyvää poppia soimaan ja matka taittuu.
Viimeisenä biisinä ennen autosta poistumista taisi olla Klamydian biisi Krapula Tulee, esittäjänä Virve Rosti ja Menneisyyden Vangit. Mielestäni ehkä yksi musiikkihistorian parhaista cover biiseistä, ei sillä etteikö alkuperäinen olisi hyvä, mutta tämä cover on kaikkien covereiden äiti :)

Kisa oli jäädä alkamatta kohdaltani koska en ollut vaivautunut ilmoittautumaan. Onneksi seinältä löytyi vielä yksi vapaa taulu ja pääsin kisaan mukaan.
Valitsin tauluksi ison taulun koska siihen on perinteisesti ollut rennompaa ampua kuin IFAA spotteihin.
Heti toisella harjoitussarjalla alkoivat k-vanet lennellä ja nuolista kuului sellainen ropina että hirvitti.
Päätin etten millään pysty ampumaan kisaa isoon tauluun koska nuolet eivät yksinkertaisesti riitä sulkien lennellessä taivaalle nippuun ammuttaessa joten vaihdoin taulun spotteihin.

Ammunta oli koko kilpailun ajan oudon jäykkää. Jouduin tositeolla pakottamaan laukauset tulemaan, kumma kyllä nuolet osuivat vaikka tuntui että kahva lipeää kokoajan hikisen käden otteesta (ei normaalisti kädet hikoile, tuolla jostain syystä hikoili).
Kahvalle on vihdoin tehtävä jotain, W&W:n vakiokahva ei asetu käteeni kunnolla ja on äärimmäisen liukas mikäli kämmen on edes hieman kostea. Pitää vaikka kokeilla tennisgrippiä ja laittaa hieman fyllinkiä väliin.
Sain pidettyä kuitenkin loppuun asti ammunnan kasassa niin hyvin kuin se oli mahdollista ja lopputuloksena juhlava 291 29:llä X:llä.

Lopputuloksena AMFS(R) luokan suomenmestaruus 20y matkalla 60 nuolella :)

Olen tyytyväinen, Iitin huono kisa on nollattu mielestä ja nyt on hyvä suunnata katse ensi viikon Riihimäen kisaan.

Tulokset

Iitti 18m - SJAL

Lauantaina suuntana Iitti ja siellä pidettävät 18m kinkerit. Sää oli hieno ajaa ja fiilis oli korkealla. Paikalle kerkisin hyvissä ajoin, eli käytännössä sain juuri jousen kasaan kun harjoitusnuolia alettaan ampumaan, en kerinnyt ensimmäiseen harjoitussarjaan mutta ammuin loput. Ammunta tuntui kulkevan mukavasti.

Ensimmäinen puolisko 277 ja edelleen fiilis oli ihan mukava. Toisen puoliskon alussa tapahtui jotain outoa. Ammunta levisi kuin Jokisen eväät. En tiedä tuliko vedettyä hieman liian kovaa perjantaina salilla vai enkö vain saanut suljettua mielestä takanani viivalla ähkinyttä junnua jolla tuntui olevan kovasti hankaluuksia saada nuoli lähtemään.
Ammuin koko toisen puoliskon täysin penkin alle, huonommin kuin pitkiin aikoihin. Tuloksena toiselta puoliskolta onneton 264 jonka avulla lopputulokseksi 541.

Sijoitus lopulta viides mahdollisen palkintopallin sijaan, harmitti...

Ei voinut muuta kuin naureskella tapahtuneelle ja jäädä taputtamaan mitalit ansainneille ampujille.

Kotimatka meni hyvässä kelissä ajaen ja lähinnä yrittäen puskea huonoa ammuntakokemusta pois mielestä.

Tulokset

Viikon harjoitukset

Maanantaina oli vielä hieman flunssan häntää päällä viikonlopusta joten viikottainen Circuit treeni jäi väliin johtuen melko tiukasta asemoitumisestani olohuoneen sohvalle kuuma mehumuki kourassa.

Tiistaina jälleen töissä ja jousilaukku mukana. Hallilla yritin lähinnä saada hyvää suoritusta aikaiseksi, hyvää siinä mielessä että veto ja laukaisu tuntuvat miellyttäviltä. En juurikaan katsellut mihin nuolet osuivat enkä laskenut pisteitä. Yllättävän hyviä osumia ja mieli oli hyvä.

Keskiviikkona ei ampumista. Kävin hiihtämässä Paloheinässä. Kumman raskas laji kun ei harrasta kuin noin kolmen vuoden välein. Ilmeisesti hiihdossakin pitäisi olla tekniikka kunnossa...

Torstaina alkuun 18 nuolta lämmittelyyn jonka jälkeen pisteidenlasku käyntiin.
Pisteidenlasku aiheutti kummaa painetta suoritukseen ja tunne ei ollut suorituksen aikana yhtä mukava kuin muina harjoituskertoina viikolla. Ammuin kuitenkin 60 nuolta pistellä ja lopputuloksena oli íhan mukava 567.

Perjantaina töiden jälkeen salille. Melko normaalia voimaharjoittelua. Pääpaino keskivartalolla sekä yläselällä/olkapäillä, hieman käsiä ja jalkoja siinä sivussa. Edelleen vetelen noin 8-10 toistolla ja kolmella sarjalla joka on tuntunut hyvältä tähän asti.

Alustus

Ottaen mallia Rantasen Timpan blogista sain vihdoin aikaiseksi perustaa oman blogin johon yritän listata jousiammuntakokemuksiani lähinnä koskien varsinaisia ammuntaharjoituksia, muita harjoituksiin liittyviä asioita sekä kisakokemuksia.