Tänään avasin syys/talvikauden salirumban käymällä Functional trainingissa töiden jälkeen.
Huomasi kyllä että kesä on tullut sluibailtua tuon suhteen koska nyt tätä kirjoittaessa näppäimistö on about korkein paikka mihin kädet nousevat, sen verran on narut jumissa.
Torstaina tarkoitus olisi käydä Circuitissa jossa on functionalin staattisen keskivartalokeskeisen treenaamisen sijaan hieman enemmän lihaspisteitä sekä kovempia sykkeitä.
Jatkossa on tarkoitus tehdä joko maanantain FT ja torstain Circuit jonka päälle ehkä voimatreeni. Toinen vaihtoehto on vuorotella FT:n ja Circuitin välillä ja korvata toinen voimatreenillä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti